如何使用終端機在 Mac 上免費恢復已刪除的檔案

作者David Morelo
事實查核者Roman Kropachek
Roman KropachekEditor and Tech Approver羅曼·科帕切克在IT和行銷領域擁有超過二十年的經驗，是Macgasm內容驗證的重要人物，也是編輯團隊的寶貴資產。作為編輯和技術審核者，羅曼負責在文章發佈前進行審查和事實核查。他對準確性和細節的承諾保證了所有內容符合Macgasm讀者多年來期望的高可信度標準。
為什麼信任我們
在 Macgasm，我們致力於為您帶來以 Apple 為中心的深入內容，並遵循我們的全面編輯準則，其目的是在我們發布的所有內容中保持最高的準確性、相關性和公正性。這種對內容完整性的承諾在我們的團隊中得到了共享，包括專家撰稿人和資深編輯。
Recover Deleted Files with Mac Terminal

由於其基於 Unix 的核心，Mac 提供多種完成大多數常見任務的方法，包括使用 Finder 或 Mac Terminal 命令來恢復刪除的檔案。本文著重於後者的方法，並描述了有關使用 Mac Terminal 進行資料復原所需了解的一切。

終端機如何運作？

你可以將終端應用程式視為 Mac 電腦的 Unix 底層的入口。它提供了一個操作系統的命令列介面，讓你可以透過鍵盤輸入指令來與電腦互動，而不是使用滑鼠與一般圖形介面互動。

大部分普通用戶從不使用終端機，因為 Mac 的圖形使用者介面對大多數計算需求來說已經足夠。

但是，有些隱藏設置只能通過命令行訪問。此外，某些操作可以通過一些簡單的命令更高效地執行（甚至完全自動化），而不是通過一系列滑鼠點擊。

如果你以前從未在 Mac 上使用過終端機，感到有點害怕是完全正常的，但其實沒有什麼可怕的。你只需要按照我們的指示，學習如何使用終端機的undelete命令來恢復已刪除的檔案。

如何使用Mac終端機恢復已刪除檔案？

當您在 Mac 上刪除檔案時，檔案會被移動到 垃圾桶 或被永久刪除。在這一部分中，我們將解釋如何使用 Mac Terminal 復原回收桶中的檔案以及被永久刪除的檔案。

使用 Mac Terminal 從垃圾桶恢復檔案

透過指令行從垃圾桶中恢復檔案很容易，因為垃圾桶實際上是一個特殊的文件夾，您可以使用簡單的指令從中複製任何檔案。

步驟 1:開啟 安全與隱私偏好設定 系統偏好設定窗格並選擇 隱私政策 標籤。

步驟 2:點擊鎖圖示解鎖介面，從左側的服務列表中選擇 完全磁碟存取 ，並將終端 (Terminal) 的圖示拖放到列表中。

Full Disk Access

步驟 3:啟動終端機。

步驟 4:輸入 cd .Trash 並按 Enter 以瀏覽至資源回收筒資料夾。

步驟 5:輸入 ls -al ~/.Trash 並按下 Enter 鍵以查看資源回收桶資料夾的內容。

View the Content of the Trash Folder

步驟6:輸入 mv filename ../ 並按 Enter 將特定檔案移至你的主資料夾（將 filename 替換為你想恢復的檔案名稱）。

第 7 步：輸入 退出 並按 Enter 鍵以關閉終端機。

恢復使用“rm”指令刪除的檔案

rm 命令可以用來直接從終端機刪除任何檔案。由於使用 rm 命令刪除的檔案不會進入垃圾桶資料夾，因此無法使用上述方法恢復它們。

但是，你可以使用適用於 Mac 的資料救援應用程式來恢復它們，例如PhotoRec，該工具在Terminal中運行並可以使用自製软件安裝。

通知 : 如果您想掃描您的內部系統磁碟（安裝 macOS 的磁碟），您需要完成以下步驟，才能使用資料恢復應用程式：

  1. 重新啟動 Mac，並同時按下 Command 和 R 鍵以進入恢復模式。
  2. 在螢幕頂端打開「工具」選單，選擇「終端機」。
  3. 輸入 csrutil disable 並按 Enter 以停用系統完整性保護。
  4. 重新啟動你的 Mac。
  5. 啟動終端機。

請記住，停用系統完整性保護會帶來某些風險，因為它有助於保護您的 Mac 避免惡意軟體侵害。

 

步驟 1:透過在 Terminal 中貼上以下指令來安裝 Homebrew：

/bin/bash -c "$(curl -fsSL https://raw.githubusercontent.com/Homebrew/install/master/install.sh)"

步驟 2:輸入 brew install testdisk 並按下 Enter 來安裝 TestDisk（TestDisk 包含 PhotoRec）。

步驟 3:Type sudo photorec  and hit Enter to launch PhotoRec.

Launch PhotoRec

步驟 4:選擇你的硬碟。

Select your hard drive

步驟 5:選取您的分區。選擇無分區選項來掃描整個磁碟。

Select your hard drive

步驟6:選擇正確的檔案系統並按 Enter。PhotoRec 會自動建議它認為正確的選項。

Select the file system

第 7 步： 選擇一個目的地來儲存恢復的檔案，完成後按下鍵盤上的 C 鍵。

Select a destination for recovered files

如果您覺得 PhotoRec 太難使用，只是想要盡快且輕鬆地恢復永久刪除的文件，您可以使用 Disk Drill 進行恢復，這是一款具有現代圖形用戶界面且支援數百種文件格式的易於使用的數據恢復應用程式。使用 Disk Drill 來恢復永久刪除的文件：

  1. 下載 並安裝 Disk Drill。Disk Drill 4 for Mac Install
  2. 點擊 恢復 按鈕，選擇文件刪除前存儲的驅動器。start scan with disk drill
  3. 選擇您想要恢復的文件，指定恢復目錄，然後點擊 下一步 按鈕。select files to recover

這就是使用 Disk Drill 進行資料恢復的簡單方法。

從 Time Machine 備份中恢復檔案

您實際上可以從 Time Machine 備份中恢復已刪除的檔案，無需使用圖形介面，這在無法使用觸控板或滑鼠或因其他原因無法操作圖形使用者介面的情況下可能會派上用場。

步驟 1:使用「安全性與隱私」偏好設定中隱私權標籤，將 Terminal 添加到具有完全磁碟訪問權限的應用程式列表中，如我們在第一個解決方案中解釋的那樣。

步驟 2:啟動終端機。

步驟 3:輸入 tmutil listbackups 列出所有可用的 Time Machine 備份。

List of Available Time Machine Backups

步驟 4:Type

tmutil restore '$BACKUP_PATH/$ORIGINAL_PATH' '$DESTINATION'

恢復您的檔案。

  • $BACKUP_PATH = 您的 Time Machine 備份位置。
  • $ORIGINAL_PATH = 被刪除檔案的位置。
  • $DESTINATION = 您希望恢復被刪除檔案的位置。

結論

如你所見，只有在某些情況下，才有可能使用使用 Mac 恢復刪除的檔案終端機。但由於從終端機還原檔案並不容易，普通的 Mac 使用者應該先嘗試具有圖形用戶介面的資料復原應用程式，只有在它不起作用時才嘗試還原命令。

常見問題：

Terminal 只是一個 Mac 電腦上的應用程式，這意味著你可以像啟動其他應用程式一樣啟動它：

  1. 打開 Finder，前往 /Applications/Utilities ，雙擊 Terminal。
  2. 按 Command-Space 打開 Spotlight，輸入 “terminal”，然後按 輸入 。
  3. 打開 Launchpad（從 Dock 或按 F4），輸入 “terminal”，點擊 Terminal。
這表示您輸入的命令未被認為是有效命令。此錯誤可能由多種原因引起，例如拼寫錯誤、語法錯誤，或該命令未安裝在系統上。
要使用 Mac 的終端機恢復刪除的資料夾，請遵循以下步驟：

  1. 打開終端機
  2. 使用 cd 指令導航到垃圾桶：cd ~/.Trash
  3. 如果你想查看垃圾桶的內容，使用 ls 指令來執行此操作：ls -l
  4. 當你確認了要恢復的資料夾後，使用 mv 指令將其從垃圾桶移動：mv DeletedFolder ~/Documents/ – 此指令將整個 DeletedFolder 資料夾移動到 Documents
David Morelo
作者
David Morelo 是一位資深的科技作家，擁有十年的專業經驗和英語語言學學… 完整傳記
相關文章