即使是不小心清除整個硬碟，甚至是您的開機磁碟，也不代表一定會發生災難。由於檔案儲存與刪除的運作方式，您會有一個短暫的機會可以將大部分甚至全部的資料救回來（只要它們尚未被覆寫）。
在本指南中，我們將向您展示從已抹除的硬碟還原資料的不同方法——無論是內部儲存裝置還是您的 Mac 啟動磁碟（也就是您無法啟動進入 macOS 的情況）。我們也會簡要說明磁碟抹除的運作方式，讓您更清楚哪些條件能提升成功恢復的機會。
目錄
磁碟工具程式如何抹除資料？
磁碟工具程式是 macOS 上主要的磁碟管理應用程式，它可以協助您處理各種與磁碟相關的任務，包括完全抹除磁碟。當涉及到抹除資料時，該應用程式有四種安全等級：
- 最快，
- 快，
- 安全，
- 最安全。
如果你在抹除資料時使用了高於「最快」的選項，你將無法取回這些資料。幸運的是，「最快」是預設設定，所以如果你沒有更改它，你仍然有很大的機會可以恢復遺失的資料。
使用「最快」設定刪除的資料實際上並未從磁碟中真正移除。相反地，這個動作會建立一個「不知道」舊檔案存在的新檔案系統。隨著這個檔案系統儲存新資料，你的舊檔案最終會被覆寫。但只要沒有其他應用程式或資料被儲存到你檔案所在的資料區塊，你的檔案仍然存在且可以被救回——只是無法直接透過你的作業系統介面存取。
如何在 Mac 上從已清除的外接硬碟恢復資料
如果你沒有備份資料，從已刪除的外接硬碟還原檔案的唯一方法就是使用資料救援軟體。這是一種可以掃描儲存裝置以尋找殘留資料的工具——即使你的硬碟內容在 Finder 中完全無法存取也沒關係。
有許多不同的復原軟體應用程式可以嘗試，但在本指南中我們將使用名為 Disk Drill 的工具。它有著非常直覺的介面，初學者也可以立即上手，支援外接硬碟常用的檔案類型（ExFAT、HFS+、APFS等），並且與多數復原軟體相比，能支援更多檔案格式（包括RAW照片、影片及各種文件）。
您也可以免費下載 Disk Drill，隨意掃描您的磁碟多次，並預覽所有檔案——讓您能夠全程按照本指南操作。只有在實際執行復原階段時，您才需要購買授權，但至少您可以事先知道哪些檔案是真正可以復原的。
步驟 1。 之前 將您的外接硬碟連接到 Mac，下載 並安裝 Disk Drill。
步驟 2。 開啟 Disk Drill 並依照精靈指示授予所有必要權限。
步驟 3。 一旦 Disk Drill 的介面出現，請將您的硬碟連接到 Mac。然後，從清單中選取您的硬碟並點擊 搜尋遺失的資料 。如果應用程式要求您選擇掃描類型，請選擇 通用掃描 。
步驟 4。 等待 Disk Drill 完成外接硬碟的掃描。當它告訴你掃描完成後，你可以點擊 全部復原 還原 Disk Drill 找到的所有資料。然後，跳到步驟 7。如果你只想還原特定檔案和資料夾，請點擊 檢查找到的項目 。
步驟 5。 展開 已刪除或遺失並重建 區段以尋找您已刪除的檔案。如果您只想復原特定檔案，可以使用搜尋列及側邊欄中的篩選器。
步驟 6。 當您找到想要還原的檔案時，我們建議您點擊每個檔案一次以開啟預覽——這樣可以確認該檔案是否可復原。然後，請選取想要還原的檔案（使用左側欄位的方框），再點擊 恢復 。
步驟 7。 最後，請在您的 Mac 上選擇一個目的資料夾來儲存復原的檔案。 請勿 請勿將檔案儲存到被清除的外接硬碟（以避免覆寫）。然後，點擊 下一步 。
請確保您的磁碟在恢復過程中不會被斷開或失去電源，以確保檔案在過程中不會損壞。
如果您不小心抹除了 Mac 的啟動磁碟該怎麼辦
抹除您的 Mac 啟動磁碟表示您的使用者資料和 macOS 都已被清除。如果您嘗試重新安裝 macOS 並在之後恢復您的資料，新的作業系統檔案可能會覆蓋您的資料。在這種情況下，從已抹除的啟動磁碟還原資料最安全的方法是嘗試在不重新安裝 macOS 的情況下進行恢復。以下，我們將引導您完成 5 種不同的方法來達成這一目的。
方法 1： 在恢復模式中使用 Disk Drill
在前一節中，我們介紹了如何使用 Disk Drill 從外接硬碟還原檔案。但它同時也能掃描內部硬碟，並具備一項功能，即使 macOS 已經被完全抹除，也能執行它。
當你抹除 Mac 時，恢復模式仍然保持完整。透過恢復模式，你可以進入終端機，執行一個特殊指令，臨時下載並運行 Disk Drill（包含其圖形化使用介面），而不需啟動進入 macOS。
- 在你的 Mac 開機時按住 Command + R ，以進入復原模式。
- 進入後，從「工具」選單啟動終端機。
- 在終端機視窗中，根據你的 macOS 版本需要執行下列其中一個指令：針對 macOS 11.7.10-26.x：
sh <(curl http://www.cleverfiles.com/bootmode/boot.xml)
針對 macOS 10.15.7-15.x：
sh <(curl http://www.cleverfiles.com/bootmode/boot5.xml)
針對 macOS X 10.11.6–macOS 12.6：
sh <(curl http://www.cleverfiles.com/bootmode/boot4.xml)
4. Disk Drill 現在應該正在下載。下載完成後，請啟動它，然後按照我們在上一節說明的步驟來恢復您的檔案。請注意，當您處於復原模式時，預覽功能將會被停用。
當你按下 Return 並執行指令後，Disk Drill 的主選單最終會出現在螢幕上。接著，請依照我們在 資料恢復區塊 的指示繼續操作。你應該可以選擇啟動磁碟，並像掃描外接儲存裝置一樣對其進行掃描。請務必將復原的檔案儲存到外接儲存裝置，而不是你的 Mac（以避免資料被覆蓋）。
方法 2： 在 Target Disk 模式下掃描您的 Mac（僅限 Intel 架構 Mac）
目標磁碟模式 是一項功能，可以將您的 Intel 架構的 Mac 變成可讀取的外接儲存裝置。如果您有另一台可以正常開機運作的 Mac，您可以在目標磁碟模式下連接您的 Mac（具有已抹除磁碟），並使用資料救援軟體進行掃描。
步驟 1。 使用適當的連接線，將您的 Mac 連接到一台運作中的 Mac（即「主機」Mac）。
步驟 2。 在帶有已清除磁碟的 Mac 上，按下電源按鈕並快速按住 T 鍵。
步驟 3。 當你在 Mac 螢幕上看到 Thunderbolt 或 FireWire 圖示時，請放開 T 鍵。你的 Mac 磁碟應該會作為外接硬碟出現在主機 Mac 上（請在 Finder 中檢查）。
一旦主機 Mac 將你的 Mac 辨識為外接硬碟，你就可以使用資料救援來掃描並尋找檔案，就像其他外接儲存裝置一樣。請依照我們在資料恢復區塊中的指示操作——只需確保將救援軟體安裝在主機 Mac 上，並在選擇來源步驟時正確識別你的 Mac（即已被清除磁碟的那台）。
方法 3： 使用 Time Machine 備份
從 Time Machine 還原備份對於想要以最少麻煩恢復資料的人來說是一個不錯的選擇，但在恢復過程的控制方面，相較於我們上面提到的其他選項，稍微受到一些限制。如果您想要從 Time Machine 備份還原整個磁碟，您需要按照以下步驟操作：
- 將包含 Time Machine 備份的外接硬碟連接到你的 Mac。
- 重新啟動你的 Mac，並按住 Command + R 。如果你使用的是 M1 Mac，請按住電源按鈕。
- 當你進入 macOS 工具程式 畫面時，選擇 從 Time Machine 備份還原 。
- 選擇你想要恢復的備份，然後點擊 繼續 。你的 Mac 會開始恢復所選擇的備份，並會重新啟動。
方法4： 從 iCloud 下載或恢復用戶資料
如果你在 Mac 上啟用了 iCloud 同步，這表示你儲存在 iCloud 同步資料夾中的任何檔案都已經上傳到 Apple 的伺服器。幸運的是，抹除你的 Mac 並不會從 iCloud 刪除這些檔案。你只需要透過任何有瀏覽器和網路連線的電腦，從 iCloud 網站下載它們即可。
步驟 1。 在你的 Mac 上開啟瀏覽器。
步驟 2。 前往 iCloud.com 並登入。
步驟 3。 找到 磁碟機 區段並點擊它。
步驟 4。 點擊檔案或資料夾以選取它（你可以按住 Shift 或 CTRL 鍵來選取多個項目）。然後，點擊其中一個已選取檔案旁邊的三點選單，並點擊 下載副本…
方法 5： 將您的 Mac 送至專業資料救援服務
如果上述解決方案都無法解決您的問題，或是您傾向將資料交由專家處理，您可以考慮將您的 Mac 送至專業的資料救援服務中心。資料救援服務是一群擁有專業訓練及特殊設備的技術人員，專門負責從各種裝置中還原資料的公司。
最佳的資料救援服務可能會根據您的所在地有所不同，但以下是一些常見的特點可供參考：
- 免費估價： 某些資料救援服務在你說明資料遺失原因後，可以在電話中提供免費估價。不過，請務必在進行之前確認最終費用。
- 恢復費用保證： 大多數可靠的資料救援服務都提供「無資料不收費保證」。這表示只有在他們成功還原你最初要求的資料（而不是一堆隨機檔案）時，才會向你收費。
- 無塵室： 多數大型店家設有Class 100無塵室——這是一間特殊設施，可防止微小粒子進入需要拆解以進行複雜修復作業的儲存裝置敏感內部零件。恢復被刪除的硬碟時其實不需要無塵室，但如果你的Mac已損壞，這是一個重要考量因素。
- 運費折扣： 根據你所居住的地區，可能會提供免費或優惠的寄件運費。然而，就算你最後沒有進行修復，回寄運費幾乎從不免費。
結論
只要你知道自己在做什麼，並且事先用適當的資源做好準備，意外刪除 Mac 上的磁碟是一件可能挽回且對長期損害最小的事。最重要的是立刻停止使用該磁碟，並且至少要準備好一個可用的復原工具。
常見問題
適用於配備 Apple T2 安全晶片的 Mac：
- 點擊蘋果選單，選擇 關機 ，然後長按電源按鈕直到出現 正在載入啟動選項 。
- 選擇 選項 並點擊 繼續 ，然後依照螢幕上的指示操作。
- 在「復原」應用程式視窗中，選擇您的 macOS 發行版本的 重新安裝 選項，點擊 繼續 ，再依照畫面上的指示完成重新安裝流程。
適用於未配備 Apple T2 安全晶片的 Intel Mac：
- 點擊蘋果選單並選擇 重新啟動 。
- 立即按住指令鍵(Command)和 R 鍵。這將開啟「復原」應用程式視窗。在那裡，選擇「磁碟工具程式」並點擊 繼續 。
- 在「磁碟工具程式」的側邊欄中，找到您要清除的磁區並點擊。然後，在工具列中點擊 清除 。
- 在「名稱」欄位為磁區命名，並從格式快顯選單選擇 APFS。
- 點擊 抹除磁碟區群組 來進行清除流程。
- 流程完成後，點擊 完成 ，然後選擇「磁碟工具程式」>「離開磁碟工具程式」。
- 在「復原」應用程式視窗中，選取您的 macOS 發行版本並重新安裝，點擊「繼續」，再依照畫面上的指示操作。
此外，硬碟的實體狀況也會影響救援過程。如果您的硬碟已經損壞或已經發生故障，這可能會降低資料救援的成功率。
