如何從瀏覽器和其他應用程式中清除 iPhone 的快取和 Cookie

clear cache and cookies iphone

清除 iPhone 緩存是什麼意思,以及你應該這樣做嗎?許多使用者對緩存和 cookie 不太熟悉,但正確管理它們可以顯著提高 iPhone 的性能。事實上,知道如何清除 iPhone 緩存可能是讓一個異常的應用程式再次運行或更快加載熟悉的網站的關鍵。

但是,在清除 iOS 快取或刪除 iPhone 上的 cookies 之前,您應該了解一些事情⋯⋯ 都在這裡了。繼續閱讀吧!

什麼是 iPhone 上的快取和 Cookie?

您的 iPhone 快取負責存儲應用程式和網站的臨時數據。這允許這些應用程式和網站啟動得更快或運行得更順暢,因為它們不必從頭開始加載所有內容。

Cookies ,另一方面,是您的瀏覽記錄和偏好設定、登入憑證、設定等等的紀錄。這允許使用者在關閉瀏覽器後保留設定和/或保持登入某些網站,但這也讓廣告商獲得更多您的資訊。

我應該清除快取資料嗎?

清除快取資料有多種原因,這些原因會影響從儲存空間到用戶隱私的各個方面。我們來分析一下:

原因描述
📦 釋放空間除非你刪除 iPhone 上的快取,否則它存儲的數據會隨著時間的推移而累積(尤其是安裝了很多 app 的 iPhone 上)。快取數據可能會佔用本來可以用於安裝 apps 或媒體文件的空間。當 iPhone 需要更多存儲空間時,它可能會自動清除瀏覽器快取數據,並且當快取已滿時會覆蓋舊數據——但手動清除它是快速回收更多存儲空間的好方法。
🚀 改善網站加載和功能網站的快取數據可能會因網絡連接不穩、存儲空間不足、瀏覽器不兼容等原因而損壞,這可能導致網站運行不佳或無法加載。
📱 疑難排解 app 問題如果你遇到某個 app 的問題,可能是其快取數據已損壞,這可能由錯誤、軟件更新衝突、安裝問題等原因造成。
🛡️ 增強用戶隱私除了快取數據,還可以考慮清除 iPhone 上的 cookies ——cookies 不僅會追蹤你的瀏覽歷史,還會記錄你的在線行為、敏感信息如登錄詳情等。當你刪除 iPhone 上的 cookies 時,你即撤回了對在線行為追踪的同意。這些數據也可能會損壞或過時,從而導致加載時間變慢、鏈接失效以及其他網站問題。

所以,如果您遇到儲存問題、網站加載和功能異常、應用程式故障,或擔心隱私問題,清除 iPhone 上的快取可能是一個不錯的選擇。

當你清除 iPhone 上的快取與 Cookie 時,可能會有一些不便——例如需要重新登入或在第一次開啟網站或應用程式時面臨較慢的加載時間。

如何清除 iPhone 的瀏覽器快取

如我們在上一節中提到的,清除瀏覽器快取不僅對於性能有幫助,還可能實際修復您 iPhone 上“損壞”的網站。瀏覽器快取也往往會佔用 更多儲存空間,因為其中許多檔案可能包含高解析度的圖像。

這非常棒,因為您每次打開網站時不必每次都加載那些高解析度的圖像(它只需加載快取資料),但是這些資料會很快累積起來。它也有可能儲存了您不再造訪(也不打算造訪)的網站的大型檔案。

在iPhone上清除瀏覽器快取的過程會因為您使用的瀏覽器而略有不同。以下是針對Safari、Google Chrome和Mozilla Firefox在iPhone上清除瀏覽器快取的逐步指示:

Safari

要清除你的iPhone上的Safari快取:

第 1 步。 開啟設定應用程式 > Safari .
Safari app in the Settings menu

步驟 2. 向下滾動直到找到 隱私與安全 部分,然後點擊 清除瀏覽記錄和網站資料
Safari Clear History button

步驟 3。 透過點選 清除歷史記錄和資料 確認刪除。
Confirm Clear History function for Safari

Google Chrome

如需清除 iPhone Google Chrome 瀏覽器上的快取資料:

第 1 步。 打開 Chrome 應用程式,然後點擊螢幕右下角的 3 個點。
Settings button in Google Chrome for iPhone

步驟 2. 點擊 歷史 .
History button in Google Chrome on iPhone

步驟 3。 點擊 清除瀏覽資料…
Clear Browsing Data function for Google Chrome on iPhone

步驟 4。 選擇 快取的圖片和檔案 並輕觸 清除瀏覽資料
Clear cache option in the Google Chrome iPhone app

步驟 5。 再次按一下 清除瀏覽資料 以確認刪除。

Mozilla Firefox

在 iPhone 上清除 Mozilla Firefox 的瀏覽器快取:

第 1 步。 在 iPhone 上開啟 Firefox。然後,點按螢幕右下角的選單按鈕 (三條線) > 設定
Firefox settings button on iPhone

步驟 2. 向下滾動到 隱私權 部分,然後點選 資料管理
Firefox Data Management settings on iPhone

步驟 3。 啟用旁邊的切換開關 快取 ,然後點選 清除私人數據
Clear cache settings in the Firefox app on iPhone

步驟 4。 點擊 確定 以確認操作。
Confirm clear cache action for Firefox app on iPhone

如何清除 iPhone 上的瀏覽器 Cookie

如先前所提到的,瀏覽器 Cookie 不會佔用太多空間,但它們確實儲存了像是登入憑證和個人資訊等敏感資料。它們甚至幫助廣告商了解你的瀏覽習慣。

定期清理您的 cookie 是個好主意,以確保您不再訪問的網站無法訪問您的資料。這也能解決某些問題(例如帳戶衝突)導致的錯誤或加載網站時的延遲。

我們將向你展示如何清除 Safari、Google Chrome 和 Mozilla Firefox 的瀏覽器 cookie。

Safari

要在 iPhone 上清除 Safari 瀏覽器 Cookies:

第 1 步。 打開設定應用程式並點擊 Safari
Safari settings for iPhone

步驟 2. 向下捲動到頁面底部並點擊 進階
Advanced settings for the Safari browser on iPhone

步驟 3。 點擊 網站資料
Safari website data settings

步驟 4。 向左滑動您想要清除 Cookie 的網站,然後輕點 刪除 。對所有您想要清理的網站重複此步驟(或輕點 移除所有網站資料 來清除所有網站)。
Remove Safari website data via iPhone Settings app

Google Chrome

要在 iPhone 上清除 Google Chrome 中的瀏覽器 Cookie:

第 1 步。 打開 Google Chrome 在你的 iPhone 並點擊螢幕右下角的菜單按鈕 (3 個點)。
Settings button in Google Chrome

步驟 2. 點選 清除瀏覽資料
Browsing Data settings in Google Chrome iPhone app

步驟 3。 選擇 Cookies、網站數據 並輕觸 清除瀏覽資料
Clear Cookies in Google Chrome on iPhone

步驟 4。 再次點擊 清除瀏覽資料 以確認該操作。
Clear Cookies confirmation dialogue in Google Chrome setting

Mozilla Firefox

要在 iPhone 上清除 Mozilla Firefox 瀏覽器的 cookie:

第 1 步。 在 iPhone 上打開 Firefox,點擊螢幕右下角的功能表按鈕(3 條線)。然後,點擊 設定

步驟 2.隱私權 下,點擊 資料管理
Data Management settings for the Firefox app

步驟 3。 啟用旁邊的切換開關 Cookies 並點擊 清除私人數據
Clear Firefox cookies on iPhone

步驟 4。 點擊 確定 以確認操作。
Clear Firefox cookies confirmation dialogue

如何在 iPhone 上阻止蒐集 Cookie

個別的 cookie 檔案通常比瀏覽器的快取檔案佔用更少的空間,因為它們只存儲登入憑證或線上購物車等資訊。然而,若長時間未處理,這些檔案會逐漸累積,甚至可能損壞。這不僅會影響網站的性能,還可能導致連結錯誤和/或登入錯誤。

就像在您的 iPhone 上清除瀏覽器快取一樣,阻止 Cookie 蒐集取決於您的瀏覽器。以下是如何在 Safari、Google Chrome 和 Mozilla Firefox 上阻止 Cookie 的逐步說明。

您也可以選擇使用另一個完全設計以提供其用戶更多隱私的瀏覽器,該瀏覽器預設禁用瀏覽歷史記錄和Cookie,例如DuckDuckGo

Safari

若要封鎖 Safari 上的 Cookie,請開啟設定應用程式 > Safari 。 向下捲動至 隱私與安全 區段並打開 封鎖所有 Cookie
Block cookies in Safari settings

Google Chrome

若要封鎖 Google Chrome 上的 cookie,請開啟設定應用程式 > Chrome ,並將 允許跨網站追蹤 關閉。
Block cookies setting in Google Chrome for iPhone

這僅適用於第三方 Cookie。在 iPhone 上,Chrome 自身的 Cookie 預設為啟用狀態,無法被用戶停用。

Mozilla Firefox

防止 iPhone 上的 Firefox 收集 cookie:

第 1 步。 在你的 iPhone 上打開 Firefox。然後,點擊選單按鈕(3條線)> 設定
Settings button in the iPhone Firefox app

步驟 2. 向下捲動到 隱私權 部分然後點擊 跟踪保護
Tracking Protection settings for the Firefox app

步驟 3。 確保 增強追蹤保護 已開啟。
Enhanced Tracking Protection setting for the Firefox app

如何清除其他 iPhone 應用程式的快取

清除應用程式的快取可以幫助你排除 iPhone 上的應用程式錯誤。沒有辦法一次性清除所有已安裝應用程式的快取,因此你需要逐個處理。

要清除 iPhone 應用程式的快取,請開啟 設定 並點擊您想清除的程式(您可能需要向下滑動才能找到它)。然後,將 下次啟動時清除應用程式快取 切換到開啟。此方法將清除應用程式快取而不會刪除該應用程式。

然而,此選項僅適用於 iOS 12 以下的版本 – 對於較新版本的 iOS,當您的 iPhone 需要空間時應該會自動清除快取資料。如果您想手動釋放更多儲存空間,您將需要刪除並重新安裝應用程式(這將清除其快取)。我們將以受歡迎的應用程式 Instagram 為例,向您展示如何做到這一點。

某些應用程式允許您從應用程式內清除快取,例如 抖音推特。這可能對於不想刪除應用程式,但使用 iOS 13 及以上版本的使用者來說,值得一試。

要手動清除應用程式(在本例中是Instagram)的快取,請刪除並重新安裝它:

第 1 步。 點住 Instagram 應用程式直到出現選單。然後,點擊 移除應用程式
Remove App option in the home screen app menu

步驟 2. 輕觸 刪除應用程式
Delete App dialogue on the iPhone homescreen

步驟 3。 點擊 刪除 確認操作。
App deletion confirmation dialogue

步驟 4。 若要輕鬆重新安裝 Instagram,請開啟 App Store 並點擊您的帳戶圖示。然後,點擊 已購買
Purchased or formerly downloaded apps on the App Store

第 6 步。 點擊 不在這支 iPhone 上 並在搜尋欄中鍵入 Instagram 。然後,您可以點擊應用程式旁邊的雲端圖示重新下載它。
Purchased apps that are not currently installed on your iPhone

結論

總結來說,你可以清除 iPhone 上的 cookies 和刪除快取以提升你的設備效能,甚至解決某些錯誤。養成這個習慣有助於維持 iPhone 的日常效能。然而,請確保你知道你的憑證或是將它們保存到其他地方!

常見問題

這取決於你指的是哪一個快取。以下是所有 iPhone 快取及其所在的位置列表:

  • B 瀏覽器快取 – Safari 瀏覽器快取可以在 設定 應用程式 > Safari 找到。Google Chrome 的快取可以在應用程式內的設定菜單(3個點)中的歷史記錄部分找到。
  • 瀏覽器 Cookie – 就像瀏覽器快取一樣,這取決於瀏覽器的類型。對於 Safari,它可以在 設定 應用程式 > Safari 找到。對於 Google Chrome,它可以在 設定 應用程式 > Chrome 找到(這只會禁用第三方 Cookie,但不會禁用 Google Chrome 自身的 Cookie)。
  • 應用程式快取 – 您可以在第一個 設定 菜單中打開每個應用程式來找到應用程式快取。
要清除 iPhone 13 上的 YouTube 快取,只需卸載並重新安裝應用程式。卸載的過程會清除儲存的快取數據。
是的,這完全沒問題!事實上,清除 iPhone 11 上的快取資料可能會提升其性能。不過,請注意,清除快取後第一次啟動應用程式或瀏覽器時,載入時間會變慢(初期)。您還需要確保有記錄您的登入資料,因為這些資料也會被刪除。
不,清除 iPhone 快取並不會刪除所有內容。它只會刪除快取中的臨時檔案,這些檔案可能包括您的帳戶詳細資訊和偏好設定。
要清空您的 iPhone 快取,請依照以下步驟進行:

  1. 關閉所有應用程式。
  2. 按住 睡眠/喚醒 按鈕。
  3. 當您在螢幕上看到電源滑桿時,釋放 睡眠/喚醒 按鈕並按住 首頁 按鈕直到回到主畫面。這樣將重置您 iPhone 的快取。
清除 iPhone 12 的訊息快取:

  1. 打開 設定 應用程式 > 一般用途
  2. 點擊 iPhone 儲存空間 > 訊息。
  3. 點擊 卸載應用程式刪除 應用程式,這將清除訊息快取。

預期在訊息應用程式重建快取期間會有一些暫時性的性能問題。

Alejandro Santos
首席作家
Alejandro 是 Macgasm 的首席作家和 Apple 生態系統愛好者… 完整傳記