如何從瀏覽器和其他應用程式清除 iPhone 上的快取與 Cookie

clear cache and cookies iphone

你曾經試過清除 iPhone 瀏覽器的快取和 Cookie 嗎?大多數使用者往往忽略了這類的「維護」,但這可以改善效能、釋放儲存空間並修復錯誤——而且不需要花太多功夫。

如果你在瀏覽時注意到錯誤或速度變慢,這就是清除快取和 cookie 的提示。在這份指南中,我們將簡要介紹為何這麼做能改善 iPhone 的健康與效能,然後展示在最受歡迎的 iPhone 瀏覽器和應用程式中進行此操作的方法。

什麼是 iPhone 上的快取和 Cookie?

您的 iPhone 快取負責儲存應用程式與網站的臨時資料。這使得這些應用程式和網站能夠更快啟動或更順暢運行,因為它們不需要從頭開始加載所有內容。

Cookies 另一方面,則是您瀏覽歷史記錄和偏好設定、登入憑證、設定等的紀錄。這使得用戶在關閉瀏覽器後能夠保持其設定和/或保持登錄在某些網站,但這也讓廣告商獲得更多有關您的資訊。

我應該清除快取和 Cookie 資料嗎?

有多種原因需要清除快取資料,這些原因從儲存空間到使用者隱私都有影響。讓我們來分解一下:

原因描述
📦 釋放空間除非你清除 iPhone 上的快取,否則它儲存的資料 隨著時間累積 (尤其是有很多應用程式的 iPhone)會佔用大量空間。快取資料可能會佔據本可用於應用程式或媒體檔案的空間。如果你的 iPhone 需要更多儲存空間,它可能會自動清除瀏覽器快取資料,並在快取已滿時覆寫舊資料——但手動清除是一個快速獲得更多儲存空間的好方法。
🚀 提升網站載入和功能由於網路連接不良、存儲空間不足、瀏覽器不相容等等原因,來自網站的快取資料可能會損壞。這可能會導致網站性能不佳或無法載入。
📱 疑難排解應用程式問題如果你遇到某個應用程式的問題,這可能是因為其快取資料已經損壞。這可能由於 bug、軟體更新衝突、安裝問題等原因造成的。
🛡️ 增強使用者隱私除了快取資料,還要考慮清除 iPhone 上的 cookies—cookies 不僅會追蹤你的瀏覽歷史,還會記錄你的線上行為、敏感資訊如登入詳細資料等。當你從 iPhone 上移除 cookies,你就撤回了允許追蹤你線上活動的許可。這些資料也可能會損壞或過時,導致載入速度變慢、連結無法運作等網站問題。

因此,如果您遇到存儲問題、網站載入和功能問題、應用程式故障,或者擔心您的隱私,那麼清除 iPhone 上的快取和 Cookie 可能是一個不錯的選擇。

當你在 iPhone 上清除快取和 cookie 時,會有一些不便之處——例如需要重新登入,或在首次開啟網站或應用程式時遇到較慢的載入時間。

如何清除 iPhone 上的瀏覽器快取

雖然所有瀏覽器的快取管理方式都相同,但存取這個功能的方式因瀏覽器不同而異。在本節中,我們將展示每個瀏覽器管理其快取的不同方法以及如何清除它。

Safari

在您的 iPhone 上清除 Safari 快取:

第 1 步。 開啟設定應用程式。然後,捲動到選單最底部並點擊 應用程式

第 2 步。 定位並選取 Safari

步驟3。 向下捲動到 歷史和網站資料 區段 然後,點擊 清除歷史記錄與網站資料

步驟 4。 選擇要刪除資料的時間範圍。如果你有多個Safari個人資料,請選擇適當的一個或選擇 所有設定檔 。然後,點擊 清除歷史記錄

Safari history settings

Google Chrome

若要清除 iPhone 的Google Chrome瀏覽器快取資料:

第 1 步。 打開 Chrome 應用程式,然後點擊螢幕右下角的三個點。

第 2 步。 點擊 歷史

步驟3。 輕敲 清除瀏覽數據…

Accessing Google Chrome's history on the iPhone

步驟 4。 選取 快取的圖片和檔案 並點擊 清除瀏覽資料
Clear cache option in the Google Chrome iPhone app

步驟 5. 再次點擊 清除瀏覽資料 以確認刪除。

Mozilla Firefox

在 iPhone 上清除 Mozilla Firefox 的瀏覽器快取:

第 1 步。 在您的 iPhone 上打開 Firefox。然後點擊螢幕右下角的功能表按鈕(三條線)> 設定

第 2 步。 向下滾動到 隱私 部分並點擊 資料管理

步驟3。 啟用旁邊的切換 快取 並點擊 清除私人資料

步驟 4。 點擊 確定 以確認動作。

Clearing the cache in the Mozilla Firefox app on iPhone

Microsoft Edge

在您的 iPhone 上清除 Microsoft Edge 的瀏覽器快取:

第 1 步。 打開你 iPhone 上的 Microsoft Edge 應用程式,然後點選螢幕右下角的「漢堡」選單圖示。

第 2 步。 點擊 設定

步驟3。 在出現的設定選單中,點選 隱私與安全

Privacy and security option in Microsoft Edge's settings menu

步驟 4。 在隱私與安全性選單中,點擊 清除瀏覽資料

步驟 5. 保持選中 快取的圖片和檔案 (如果它不是預設選中的,請點擊它)。然後,點擊 立即清除

步驟 6 再次點擊 立即清除 以確認操作。

Clear Browsing Data feature in Microsft Edge on iOS

Opera 瀏覽器

要清除 iPhone 上 Opera 瀏覽器 的瀏覽器快取:

第 1 步。 打開你的 iPhone 上的 Opera 瀏覽器 應用程式。

第 2 步。 點擊螢幕右下角的肉丸選單。

步驟3。 在出現的選單底部,點選 設定

步驟 4。 在Opera的設定選單中,點擊 清除瀏覽器資料

Clear Browser Data function in Opera browser for iOS

步驟 5. 選擇 快取的圖片和檔案 並指定您想要掃描快取資料的時間範圍。然後,點選 清除

步驟 6 最後,點擊 清除選取的資料 以確認此動作。

Clear cache confirmation popup for Opera browser on the iPhone

Brave

要清除 Brave 在 iPhone 上的瀏覽器快取:

第 1 步。 開啟 Brave 應用程式,並點選螢幕右下角的肉丸菜單。

第 2 步。 菜單會出現。向下滾動到最底部並點擊 所有設定

步驟3。功能 下,點擊 保護與隱私

Shields & Privacy option in iOS Brave settings menu

步驟 4。 向下捲動直到找到清除私人數據部分。 啟用 快取 旁邊的切換開關。 然後,點擊 立即清除資料

步驟 5. 在出現的對話框中,點擊 是,刪除 以確認操作。

Clearing the browser cache on iOS Brave app

如何清除其他應用程式的快取

就像瀏覽器快取一樣,第三方應用程式快取也可能很難清理,因為此功能可能位於任何特定應用程式的設定選單中的任何地方。為了至少讓您了解應該先從哪裡開始找,我們會示範如何清除三個不同第三方應用程式的快取。

如果您在應用內找不到選項,仍然可以通過從 iPhone 中卸載應用來刪除應用的快取(主畫面 > 長按應用 > 刪除)。然後,您可以重新安裝應用以獲得全新的快取。

電報

電報 的快取管理選單位於應用程式的儲存設定:

第 1 步。 打開 電報 應用程式。然後,點選螢幕右下角的 設定 按鈕。接著,向下滾動一點並點選 數據和儲存空間

第 2 步。 點擊 儲存空間使用情況 .

步驟3。 最後,點擊 清除所有快取

Clearing the cache in the iOS Telegram app

Spotify

對於 Spotify,快取管理功能的存取也在存儲選單中:

第 1 步。 在你的 iPhone 上開啟 Spotify 應用程式。然後,點選螢幕左上角的個人資料按鈕。

第 2 步。 在彈出側邊欄選單中,點擊 設定與隱私

步驟3。 點擊 儲存空間

Accessing the storage settings for the Spotify app on iPhone

步驟 4。 在 Spotify 的儲存空間選單中,點選 清除快取

步驟 5. 當提示時,點擊 清除快取 再次確認此操作。

Clearing the cache in Spotify on iPhone

Discord

Discord 的快取管理功能比較隱藏,需要啟用開發者模式:

第 1 步。 在你的 iPhone 上打開 Discord 應用程式,然後輕觸螢幕右下角的 按鈕以開啟你的個人檔案頁面。接下來,輕觸螢幕右上角的設定按鈕(齒輪圖標)。

第 2 步。 在設定菜單中,向下滾動到 應用程式設定 區段。然後,點擊 高級

步驟3。 啟用 開發者模式 旁的切換。然後,點擊螢幕左上角的返回箭頭返回主要設定選單。

Developer Mode setting in the Discord iPhone app

步驟 4。 這次,向下捲動至選單的最底部以查看新選項。點選 快取動作

步驟 5. 點選 清除快取

Clearing the cache on the Discord iPhone app

如何在 iPhone 上清除瀏覽器 Cookie

尋找和管理瀏覽器 Cookie 取決於您使用的瀏覽器應用程式。某些應用程式還允許您分別管理其他網站數據,例如權限、儲存的登入資訊、會話資訊等。

這些是特定應用程式可能未曾考慮過的傳統 cookie 之數據類型,但清除它們可以提供類似好處(如修復登入錯誤)。幸運的是,您可以在所有應用程式的相同選單中找到它們。

Safari

在 iPhone 上清除 Safari 的瀏覽器 cookie:

第 1 步。 打開設置應用並點擊 應用程式

第 2 步。 選擇 Safari

步驟3。 滾動至頁面底部並點擊 高級

iOS Safari settings

步驟3。 點選 網站資料 .

步驟 4。 向左滑動要清除 Cookie 的網站,然後點擊 刪除 。重複此步驟以清理所有您想要清除的網站(或點擊 移除所有網站資料 以全部清除)。

Clearing website data in Safari on iPhone

Google Chrome

在 iPhone 上清除瀏覽器 cookie 的步驟:Google Chrome

第 1 步。 開啟 Google Chrome,並在螢幕右下角點擊選單按鈕(三個點)。

第 2 步。 輕觸 清除瀏覽資料

步驟3。 選擇 Cookies、網站數據 並點擊 清除瀏覽資料

步驟 4。 點擊再次 清除瀏覽資料 確認此操作。

Clearing cookies in Chrome on iPhone

Mozilla Firefox

在 iPhone 上清除 Mozilla Firefox 瀏覽器的 cookie:

第 1 步。 在您的 iPhone 上打開 Firefox,並點擊螢幕右下角的選單按鈕(3 條線)。然後,點擊 設定

第 2 步。隱私 下,點選 資料管理

步驟3。 開啟旁邊的切換開關 Cookies 並點擊 清除私人資料

步驟 4。 點擊 確定 以確認動作。

Clearing cookies in Firefox on iPhone

Microsoft Edge

要清除 iPhone 上的 Microsoft Edge 瀏覽器 Cookie:

第 1 步。 在你的 iPhone 上開啟 Microsoft Edge 應用程式,並點選螢幕右下角的漢堡選單圖示。

第 2 步。 點擊 設定

步驟3。 在出現的設定選單中,點擊 隱私與安全

Privacy and security option in Microsoft Edge's settings menu

步驟 4。 在「隱私權與安全性」選單中,點擊 清除瀏覽資料

步驟 5. 保持 Cookie 和其他網站資料 被選中 (如果預設沒有選中則點選它)。然後,點選 立即清除

步驟 6 點選 立即清除 再次確認此操作。

Clearing cookies in the iPhone version of Microsoft Edge

Opera 瀏覽器

在 iPhone 上清除來自 Opera 瀏覽器 的瀏覽器 Cookie:

第 1 步。 打開你的 iPhone 上的 Opera 瀏覽器 應用程式。 Then, tap the kebab menu on the bottom-right corner of the screen.

第 2 步。 在出現的選單底部,點選 設定

步驟3。 在 Opera 的設定選單中,點選 清除瀏覽器資料

Clear Browser Data function in Opera browser for iOS

步驟 4。 選擇 Cookies 和網站資料 並指定您想要掃描快取資料的時間範圍。然後,點擊 清除

步驟 5. 最後,點擊 清除選取的資料 確認操作。

Clearing cookies on Opera browser on iOS

如果你是為了疑難排解或隱私目的清除 Cookie,你可能也想要清除網站設定——這些與各個網站的權限和設定有關。

Brave

第 1 步。 開啟 Brave 應用程式,並點選螢幕右下角的肉丸菜單。

第 2 步。 將會出現 Brave 功能 選單。向下滾動到最底部並點擊 設定

步驟3。功能 下,點擊 保護與隱私

Shields & Privacy option in iOS Brave settings menu

步驟 4。 向下滾動直到找到 清除私人資料 區段。啟用 Cookies 和網站資料 旁邊的切換開關。然後,點擊 立即清除資料

步驟 5. 在出現的對話框中,點擊 是,刪除 以確認操作。

Clearing cookies on the iOS version of Brave

Brave 是一個專注於隱私的瀏覽器,因此在瀏覽器數據管理方面提供了很多自定義選項。除了 Cookies 和網站數據,如果您遇到登入錯誤,也可以清除 已儲存的登入資訊

如何在 iPhone 上阻擋 Cookie 收集

單個 cookie 檔案通常佔用比瀏覽器快取檔案少的空間,因為它們只儲存登入憑證或線上購物車項目等資訊。然而,若不加以管理,這些檔案隨著時間會累積,甚至可能損壞。這不僅影響網站的效能,還可能導致連結中斷和/或登入錯誤。

您也可以選擇使用另一個專門設計來通過預設禁用瀏覽歷史記錄和 cookies 為其用戶提供更多隱私的瀏覽器,例如 DuckDuckGo

Safari

在您的 iPhone 上清除 Safari 中的 Cookie 集合:

第 1 步。 開啟設定應用程式。然後,捲動到選單最底部並點擊 應用程式

第 2 步。 定位並選取 Safari

步驟3。 向下捲動至此選單底部,然後點擊 高級

iOS Safari settings

步驟 4。 啟動旁邊的切換開關 封鎖所有 Cookie

步驟 5. 在出現的對話框中,點擊 全部阻擋 確認設置。

Confirm the dialogue popup for deleting Safari cookies

Google Chrome

要在 Google Chrome 上封鎖 Cookies:

第 1 步。 開啟設定應用程式。捲動到最底部並點擊 應用程式

第 2 步。 找到並選擇 Chrome .

步驟3。 停用 允許跨網站追蹤 旁的切換開關。

Cross-Website Tracking setting for iOS Safari

Mozilla Firefox

為了防止 iPhone 上的 Firefox 蒐集 Cookie:

第 1 步。 打開 Firefox 應用程式,點擊螢幕右下角的漢堡選單。

第 2 步。 在出現的選單中,點選 設定

步驟3。 向下滾動到 隱私 部分並點選 追蹤保護

Tracking Protection settings in iOS Firefox

步驟 4。 啟用 增強的追蹤防護 旁邊的切換開關。考慮選擇 嚴格 保護等級,以盡量阻止數據收集功能。

Microsoft Edge

要防止 Microsoft Edge 在 iPhone 上收集 Cookie:

第 1 步。 打開 Edge 應用程式並點擊漢堡圖示選單。

第 2 步。 在出現的對話框中,選擇 設定

步驟3。 點擊 隱私與安全 .

Privacy and security option in Microsoft Edge's settings menu

步驟 4。 點擊 Cookies

步驟 5. 選擇 封鎖所有 Cookie

步驟 6 在出現的確認對話框中,點選 全部封鎖 來確認設定。

Blocking cookies on the Edge app on iPhone

Opera 瀏覽器

封鎖 Opera 瀏覽器 上的 cookie:

第 1 步。 打開 Opera 瀏覽器 應用程式並點擊縱向省略號選單。

第 2 步。 點擊 設定 .

步驟3。 選擇 廣告阻擋 .

Ad blocking settings for the Opera browser on the iPhone

步驟 4。 開啟 封鎖 Cookie 對話框 和 關閉 自動接受 Cookie

Turning off cookie collection for Opera browser on the iPhone

Brave

Brave 已自動封鎖 cookie。進一步,您可以封鎖實際的同意彈出窗口:

第 1 步。 開啟 Brave 應用程式並點擊肉丸圖示選單。

第 2 步。 點選 所有設定

步驟3。 選擇 保護與隱私 .

Shields & Privacy option in iOS Brave settings menu

步驟 4。 啟動 阻止 cookie 同意通知 旁邊的切換開關。

Blocking cookie consent notices for Brave on iOS

防止瀏覽器雜亂堆積的簡單技巧

清理瀏覽器在經過長期累積後的混亂雜物,雖然令人奇妙地滿足,但也可能很繁瑣。畢竟,你將不得不重新載入網站資源並再次登入,即使是你經常使用的網站。除了封鎖所有 cookies,我們還準備了根據你的需求提供的另外3個提示,以防止進一步的累積。

首先,定期清除不常使用網站的快取和 Cookie 資料(例如,Safari 可讓您刪除特定域名的網站資料)。其次,啟用瀏覽器中提供的自動清除功能。最後,考慮在不想要保存任何快取或 Cookie 資料的會話中使用私密瀏覽模式(又稱無痕模式)。

常見問題

這取決於你指的是哪個快取。以下是所有 iPhone 快取及其位置的列表:

  • B瀏覽器快取 – Safari 的瀏覽器快取可以在 設定 應用程式 > Safari 中找到。Google Chrome 的快取可以在應用程式內的設定選單 (3 個點) 的歷史記錄部分找到。
  • 瀏覽器 Cookie – 就像瀏覽器快取一樣,這取決於瀏覽器。對於 Safari,它位於 設定 應用程式 > Safari 。對於 Google Chrome,它位於 設定 應用程式 > Chrome (這只禁用第三方 cookie,但不包括 Google Chrome 自己的 cookie)。
  • App快取 – 你可以通過打開第一個 設定 選單中的每個應用程式來找到應用程式快取。
要清除 iPhone 13 上的 YouTube 快取,只需卸載並重新安裝該應用程式。卸載過程會清除儲存的快取資料。
不,清除iPhone快取不會刪除所有內容。它只會刪除快取中的暫存檔,包括您的帳戶詳情和偏好設定。
清空 iPhone 快取,請執行以下步驟:

  1. 關閉所有應用程式。
  2. 按住 睡眠/喚醒 按鈕。
  3. 當您在螢幕上看到電源滑桿時,鬆開 睡眠/喚醒 按鈕並按住 首頁 按鈕,直到返回主畫面。這將會重置您的 iPhone 快取。
要清除 iPhone 12 上的訊息快取:

  1. 開啟 設定 應用程式 > 一般
  2. 點擊 iPhone儲存空間 > 訊息。
  3. 點擊 卸載應用程式刪除 應用程式,這將清除訊息快取。

在訊息應用程式重新建立快取期間,可能會遇到一些暫時性的效能問題。

Alejandro Santos
首席作家
Alejandro 是 Macgasm 的首席作家和 Apple 生態系統愛好者… 完整傳記