您的 MOV 影片是否損壞且無法播放？這是此檔案格式的一個常見問題，因此有多種方法可以修復大多數損壞的情況。然而，我們在網上找到的大多數指南要麼混亂，要麼引導您使用昂貴的修復網頁應用程式。
不用花時間閱讀它們。在本指南中，我們將一步步引導您通過 4 種最知名且可靠的方法來在 Mac 上免費修復 MOV 檔案！
目錄
MOV 檔案是如何損壞的？
MOV 檔案格式功能強大、效率高，並能產生高品質的播放效果。這使得 MOV 成為專業人士和重視視頻質量的使用者（自然記錄者、運動記者、部落客、戶外愛好者、vloggers、戶外愛好者、運動記者、自然記錄者等）可能的選擇。
MOV 檔案使用 複雜的容器結構，這使得它具有壓縮能力和高品質輸出。不幸的是，其複雜性也表示這種視頻格式非常容易損壞。
一般來說，當你沒有注意時，很容易損壞影片。因此，瞭解導致這種結果的常見情況是很重要的，這樣你才能儘快修復潛在的問題（並在未來避免它們）。
- 📹 錄製過程中斷。 如果您的裝置在錄製影片時被中斷，影片本身及其檔案資訊（或「元資料」）可能不完整，這會導致影片無法部分或完全播放。例如，您的裝置在錄製過程中沒電或崩潰。
- 📥 不正確的資料傳輸。 類似於上述情況，讀寫中斷可能會導致影片資料和檔案資訊出現漏洞。例如，您在將 SD 卡讀卡機連接到 Mac 之前沒有正確退出讀卡機。
- 💢 裝置實體損壞。 假設您的無人機在錄製飛行過程中碰撞了。有兩個潛在原因可能導致損壞：(a) 突然中斷導致資料間隙，(b) 記憶卡本身可能受損。在情況 b 下，我們建議將您的 SD 卡送到專業數據恢復服務中心以取回您的 MOV 檔案。如果檔案在回復後是損壞的，請按照本指南操作。不過，您需要投資購買一張新的記憶卡。
- ❌ 磁碟毀損。 您的記憶卡磁碟可能因為各種原因受到損壞，例如傳輸中斷、軟體錯誤、檔案系統問題等。數據丟失是很大的可能性。我們強烈建議您按照 如何從損壞的SD卡中恢復資料 進行操作。一旦您的數據安全無虞，格式化您的記憶卡（但請盡快購買一張新的）。
- 👾 病毒感染。 惡意軟體可能影響整個磁碟、特定目錄，甚至是單個檔案。例如，一個病毒可能會修改您的記憶卡檔案系統結構，潛在地修改您的 MOV 影片檔案資訊，使其無法播放。我們建議在繼續按照本指南操作之前，使用像 Malwarebytes 或 Avast 這類的防惡意軟體工具對驅動器進行深度掃描。
在 Mac 上修復損壞的 MOV 檔案的 4 種免費方法
在本節中，我們將介紹4種修復損壞的MOV檔案的方法。每種方法針對影片損壞的不同情況，但對於一般使用者來說，若不研究檔案資料，幾乎不可能給出準確的診斷。
某些使用者可能必須嘗試不同的方法直到找到合適的。在此，我們強烈建議您多次複製MOV檔案，並在嘗試以下方法時使用這些副本。不適用的方法可能會讓問題變得更糟。
方法一： 使用進階的線上MOV修復工具
修復 MOV 檔案最快且最簡單的方法是使用 在線影片修復工具。有幾款可以選擇，但我們將使用一個名為 聰明的線上影片修復工具 的網路應用程式示範此過程。除了可以使用它在線修復 MOV 檔案之外 免費 ，我們選擇這個工具作為指南是因為它是少數能修復缺少 moov 區塊的 MOV 檔案的修復應用程式之一。
缺少 moov box 是損毀的一個非常常見的原因，因為它們通常是在錄製過程中最後寫入的。換句話說，如果您的錄製被中斷了，moov box 可能根本就沒有被寫入，這使得 MOV 修復對於簡單的解決方案來說過於困難。
要使用 Clever Video Repair Tool 修復您的 .mov 文件：
第 1 步。 開啟任意瀏覽器並導航至 repair.cleverfiles.com 網站。
步驟 2. 點擊 選擇檔案
第 3 步 在出現的視窗中，選取並開啟您損壞的 MOV 檔案。
第 4 步。 如果 Clever Video Repair Tool 能夠修復您的檔案（不相容的檔案將不被接受)，您將會被提示進行一個可選的調查。您不必參加，但這將幫助團隊改進他們的應用程式。
步驟 5. 系統將提示您選擇拍攝 MOV 檔案的設備和相機型號。選擇這些資訊可以改進修復過程，但如果您不確定，您可以點擊 未知設備 。
步驟 6。 點擊 選擇檔案 。
第7步 選擇另一個使用與損毀檔案相同設定拍攝的MOV檔案。然後，點擊 上傳 。
步驟 8。 您可以預覽 Clever Video Repair Tool 拍攝的 MOV 視訊的截圖，以確保修復過程成功。最後，點擊 下載 。
步驟 9. 修復後的 MOV 檔案應出現在您在第7步選擇的位置，其檔案名結尾會添加 _repaired 。嘗試打開它。
方法二： 使用 QuickTime 修復你的損壞 MOV 檔案
QuickTime 是macOS上的內建免費媒體播放軟體。它沒有專門的工具來修復損壞的MOV檔案，但會嘗試自動修復一些輕微的損壞情況，比如缺失的檔案中繼資料。
只需開啟 QuickTime 應用程式，點選檔案 > 開啟影片，然後選擇您的 MOV 檔案。
方法 3: 通過將損壞的 MOV 檔案轉換為 MP4 格式來修復
將 MOV 檔案轉換為其他格式可能可以繞過某些錯誤，讓您可以播放影片。原因如下：MOV 檔案是影片原始數據的“容器”，並且包含大量重要的中繼數據，例如時間碼軌、編解碼器等。
MP4 是另一種容器類型。當你試圖將 MOV 檔案轉換為 MP4 時，該過程將在建立新容器時自動重建損壞或丟失的元數據。雖然這個解決方案並不能真正“修復”損壞的 MOV 檔案，但至少可以讓你的视频可以播放。
選項 A: 改變影片的檔案副檔名
如果是極輕微的損壞，您可以直接在 Finder 中修復您的 MOV 檔案，只需編輯其檔案名中的副檔名字串。
與其他選項相反，這並不會真正修改檔案的MOV容器。這只是告訴應用程式將該檔案視為MP4，這可能使其繞過錯誤標誌並成為可播放的。
第 1 步。 在 Finder 中，右鍵點擊你的檔案 > 重新命名 。
步驟 2. 手動將 MOV 字串替換為 mp4，然後按下 返回 。
第 3 步 在跳出提示視窗中，點擊 使用 .mp4 。
第 4 步。 嘗試開啟你新轉換的影片。
選項 B: 使用 iMovie 的分享設定
iMovie 是一個內建於 macOS 的影片編輯器。該應用程序的分享功能允許您將 MOV 檔案匯出為 MP4 檔案，在儲存的過程中進行轉檔。
此選項是一種「真實」轉檔，因為它基本上是使用 MOV 檔案的數據來建立一個全新的 MP4。
專家提示：VLC Media Player 也有一個轉換工具，你可以在應用程式中點擊 檔案 > 轉換 / 來使用。 串流…
第 1 步。 打開 iMovie (Finder > 應用程式)。
步驟 2. 然後，點選 檔案 > 匯入媒體… 並開啟損毀的 MOV 檔案。
第 3 步 一旦您的 MOV 檔案已匯入，點選 檔案 > 分享 > 檔案…
第 4 步。 修改 描述 、 標籤 、 解析度 和 壓縮 參數，直到滿意為止。接著，將 格式 設定為 視頻和音訊 並將 品質 設定為 高 （請勿超過 高 ）。然後，點擊 下一個…
步驟 5. 選擇保存檔案的位置。然後，點擊 儲存 。
一旦程序完成後，你會在步驟5中選擇的位置找到你損壞的MOV文件的MP4格式版本。試著打開它吧！
選項 C: 使用線上影片轉換器
此選項是選項 B 的替代方案。類似於 iMovie，線上視頻轉換器可以透過為您的視頻原始數據構建一個新的 MP4 容器來修復 MOV 文件損壞。這應該能解決與 MOV 屬性相關的問題，例如遺失的元數據。
第 1 步。 開啟你選擇的影片轉檔網站 – 你可以透過 Google 搜尋找到數十個這類的網站。這次示範，我們將使用熱門且免費的Zamzar.com。
步驟 2. 當你開啟網站時，點選 選擇檔案 。
第 3 步 選擇損壞的 MOV 檔案並點擊 上傳 。
第 4 步。 點擊 轉換至 。然後，向下捲動彈出選單並點擊 mp4 （應位於 影片格式 部分下方）。
步驟 5. 按一下 立即轉換 。
方法 4: 使用 VLC 的 AVI 修復工具 (對, 用於修復您的 MOV 檔案)
VLC 媒體播放軟體 是一款知名的第三方媒體播放器，適用於 Mac、Windows 和 Linux，您可以免費下載和使用。它具有 AVI 檔案的自動修復工具，可以在應用程式的設置選單中啟用。您可以先將 MOV 檔案轉換成 AVI 格式，然後利用修復工具來修復您的 MOV 檔案。
此方法還有額外的好處，就是把你影片的容器轉換成較不複雜並且在播放時較不容易出現錯誤的格式。
第 1 步。 下載 並安裝 VLC Media Player。
步驟 2. 在 Apple 功能表列中，點擊 VLC 媒體播放器 > 設定…
第 3 步 瀏覽到 輸入 / 編解碼器 標籤。使用 修復 AVI 檔案 旁邊的下拉選單，選擇 總是修复 。然後，點擊 儲存 。
第 4 步。 打開 VLC Media Player 並點擊 檔案 > 轉換 / 串流…
步驟 5. 點擊 開啟媒體… 並打開你損壞的 MOV 檔案。
步驟 6。 在 選擇設定檔 部分中，點擊自訂…
第7步 導航至 封裝 選單。然後，選擇 AVI 並點擊 套用 。
步驟 8。 點選 另存為檔案
步驟 9. 選擇您想要的檔案名稱、標籤和儲存目的地。然後，點選 儲存 。
步驟 10. 在轉換與串流視窗中，點擊 儲存 。
第 11 步。 現在，嘗試用 VLC Media Player 打開 AVI 檔案。你可以點擊 檔案 > 開啟檔案… 感謝你在步驟 3 中設置的首選項，VLC 應用程序將自動嘗試修復你的影片檔案（AVI 格式）。
問題—你經常格式化你的記憶卡嗎？
在您離開前，我們想給您一個關於保持您的SD卡、CF卡及其他類型記憶卡健康的小技巧。
經常格式化你的記憶卡！理想情況下，每次大量使用後（當然是在備份你的影片之後）就格式化。格式化你的記憶卡可以幫助防止碎片化，大大降低磁碟損壞的可能性。
但是，請注意所有儲存裝置都有其有限的使用壽命，因此您最終必須更換記憶卡。
此外，每次檔案損毀都會產生累積效應——隨著時間推移，你會遇到越來越多的檔案損毀。經過足夠多次後，嚴肅考慮投資購買一張新卡。
