如果一切按預期運作，MacBook Air 的資料復原相當簡單。但如果您的 MacBook 無法啟動呢？或者您的硬碟損壞嚴重呢？更糟的是，如果您的 MacBook Air 完全損壞呢？
有方法可以解決所有這些問題…但知道如何在特定情況下正確恢復你的MacBook Air將使事情變得容易得多。在本文中，我們教你如何恢復MacBook Air資料，不論其狀況如何。繼續閱讀。
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Macbook Air 有哪些儲存選項
如果你有一台MacBook Air，它很可能有一個原廠安裝的SSD，雖然早期版本採用的是較傳統的HDD。每種都有其優缺點，但與MacBook Air恢復相關的主要區別在於當你刪除檔案時它們的行為方式。
讓我說明。
當您在 MacBook Air 硬碟上刪除檔案時，它不會立即被抹除。取而代之的是硬碟將該資料“標記”為可被新資料使用的“空閒空間”。在新資料寫入該空間之前，我們仍然可以復原舊資料。
另一方面，SSD 使用 TRIM 指令，一種優化數據刪除的工具。當 TRIM 指令啟用時，macOS 會在你刪除檔案後立即命令你的 SSD 擦除該檔案。如果你沒有及時行動，成功恢復的機會將減少。
這就是為什麼恢復 MacBook Air 的硬碟比恢復SSD更容易。
sudo trimforce disable
如何從可開機的 MacBook Air 恢復資料
如果您能啟動您的 MacBook，相較於無法啟動的 Mac，您的恢復機率會更高；後者往往會有其他使其無法啟動的複雜情況，使得恢復更加困難。
這個過程的步驟也比較少，因為你不需要處理缺少作業系統環境的問題。
最後，macOS 本身提供了多種還原資料的方式——使用這些工具可以給你更好的機會。我們將在下方指南中向你展示最有效的方法。
方法 1: 使用資料救援軟體恢復刪除的檔案
資料恢復軟體是一個強大的工具，讓使用者可以從檔案系統中直接提取資料，當舊資料已被標記為即將覆蓋但尚未刪除時使用。
網路上有很多數據恢復軟體可供選擇，但在本文中，我們將使用磁碟鑽洞。它不但效果好，對新手來說也非常簡單易用 – 我們還在另一篇文章中使用了Disk Drill來從 MacBook Pro 擷取資料。以下是如何使用它來從你的MacBook Air恢復已刪除的檔案：
步驟 1. 下載 並將 Disk Drill 安裝到您的 MacBook Air。
步驟 2. 啟動 Disk Drill (Finder > Applications)。
步驟 3. 在 Disk Drill 視窗中，選擇您的系統磁碟 — 它應該標示為 “Apple SSD” 或類似的名稱。然後，點擊 “Search for lost data”
步驟 4。 扫描完成後，點擊”檢視找到的項目”以預覽可恢復的檔案。
步驟 5. 使用螢幕右上角的搜尋欄位，以檔案名或副檔名搜尋檔案。點擊檔案名稱旁邊的眼睛按鈕來預覽檔案。檔案名可能在掃描過程中有所更改。
步驟 6。 在點擊“恢復”之前，勾選可恢復檔案名稱旁邊的核取方塊。或者，您可以點擊“全部恢復”。
步驟 7. 系統會要求您選擇復原檔案的目的資料夾。此資料夾必須位於不同的磁碟以避免覆寫任何現有的資料。
方法二： 從 Time Machine 備份中恢復資料
如果你在檔案遺失前創建了 Time Machine 備份，你有很大的機率能取回所有檔案（只要你還有備份）。使用 Time Machine，不僅可以恢復檔案或資料夾，還可以復原你喜歡的版本。
我們會在以下指南中向你展示如何使用 Time Machine 還原已刪除的檔案。
- 將您的 Time Machine 備份磁碟連接到您的 Mac。然後，在 Apple 菜單欄上，點擊 Time Machine 按鈕 > 瀏覽 Time Machine 備份。
- 導航到您的遺失檔案和資料夾最後存放的資料夾。然後，使用右邊的箭頭倒回到檔案丟失之前的時間。
- 點擊您想要恢復的檔案或資料夾，然後點擊還原。
方法 3: 使用應用程式專屬檔案復原選項
取決於用來建立和儲存檔案的應用程式，它可能內建了一個工具，允許你恢復該檔案。以下是一些常見的應用程式內的工具，例如Pages、Keynote等：
- 復原到 – 用您上次儲存或打開的版本取代目前的檔案版本。
- 恢復舊版本 – 選擇檔案的其中一個較早版本來復原。
- 自動儲存工具 – 根據某些參數（例如經過的時間或新的編輯）自動儲存您的檔案。它也可能在自動儲存檔案的過程中生成臨時資料，您有時可以從Mac上的Temp資料夾中找到並複製這些臨時資料。
如果我無法啟動我的 MacBook Air 該怎麼辦
如果無法啟動您的 MacBook Air，恢復仍然有可能，但過程會稍微複雜一些。根據您可用的設備，有不同的方法來進行。在下面的部分中，我們將逐步演示每一個方法。
方法 1: 使用 Disk Drill 從無法啟動的 MacBook Air 恢復資料
如果你的MacBook Air無法啟動，你可以從外接USB裝置啟動macOS。在那個“可攜帶”版本的macOS上，我們可以下載並安裝Disk Drill，然後用它來掃描你的內部硬碟。
將 macOS 安裝到 USB 需要一點準備工作，但別擔心——我們會逐一說明每一個步驟（附有截圖）：
步驟 1. 將您的外接儲存裝置插入正常運作的 MacBook。確保您有足夠的空間來儲存您的 macOS 和備份。
步驟 2. Go to Disk Utility (Finder > Applications > Utilities > Disk Utility)
步驟 3. 點擊磁碟工具程式視窗右上角的邊欄按鈕，然後點擊“顯示所有裝置”。
步驟 4。 在左側邊欄中，點擊外接硬碟。然後，點擊“抹除”。
步驟 5. 在對話框中，會要求您為磁碟命名。也請確保您選擇 AFPS 格式和 GUID 分割區方案以確保與 macOS 的相容性。
步驟 6。 從 App Store 下載 macOS Monterey 安裝程式（或您偏好的版本），但請暫時不要安裝。
步驟 7. 下載完成後，前往 Finder > Applications。然後，連按兩下安裝程式圖示以運行它。
第 8 步。 點擊「繼續」。
步驟 9. 在主視窗中點選「同意」，然後在確認對話框中再次點選「同意」。【26】
第 10 步。 點擊“顯示所有磁碟…”
第 11 步。 選擇我們先前格式化的 “Monterey USB” 磁碟，然後點擊 “繼續”。
第 12 步。 選擇您的設定檔，然後點擊“安裝”。
步驟 13. 安裝完成後，關閉你的 Mac 並按住電源按鈕直到看到“正在加載啟動選項”。然後你可以選擇從哪個驅動器啟動。
第 14 步。 一旦啟動，下載並安裝 Disk Drill（Finder > 應用程式）。按照前一部分設定的標準程序來掃描並保存數據備份。請注意，在此情況下，Disk Drill 將會將您的內部硬碟識別為外部硬碟。
方法二： 從嚴重損壞的 MacBook Air 硬碟或 SSD 恢復資料
自行進行資料復原的方法有其限制。如果你的硬碟或SSD遭受實體損壞，我們建議你將其送至專業的資料復原中心進行損壞與成本評估。他們的專家擁有適當的工具和經驗，能夠在極端資料遺失的情況下幫助你。
方法 3: 使用備份資料從壞掉的 MacBook Air 還原資料
從停擺的 MacBook Air 恢復資料的唯一可靠方法是從 Time Machine 備份中檢索這些資料。此方法要求您事先已經設置好 Time Machine 並且有另一台 Mac 可以使用（Windows 電腦不支援 HFS+ 和 APFS 格式）。
如果你將 Time Machine 備份磁碟連接到另一台 Mac，你應該能夠透過 Finder 存取其內容。以下是操作步驟：
步驟 1. 將您的 Time Machine 備份磁碟連接到一台正常運作的 Mac。
步驟 2. 開啟 Finder，然後在左側邊欄中選擇你的 Time Machine 備份磁碟。
步驟 3. 雙擊 “Backups.backupdb”，然後雙擊標示為您的 Mac 名稱的資料夾。
步驟 4。 在此位置，您會看到以各自備份日期標示的資料夾。您可以瀏覽這些資料夾來找到您需要的檔案。
結論
第三方應用程式和 macOS 本身提供許多工具，可以幫助您恢復遺失的資料。雖然從可啟動的 MacBook Air 恢復檔案是最簡單的方法，但即使在最壞的情況下（您的 Mac 完全無法啟動），這仍然是可能的。
但是，成功恢復的機會也取決於其他因素，例如數據覆蓋或損壞的嚴重程度（由於導致您的 MacBook 損壞的原因所引起）。考慮到這一點，我們強烈建議您定期備份重要數據——如果您依賴於沒有備份的恢復，請確保在保護數據之前避免將任何新檔案保存到您的 Mac 上。
