如何在不刪除任何檔案的情況下釋放 iPhone 儲存空間

free up storage on iphone

需要在不刪除任何檔案或應用程式的情況下回收儲存空間嗎?iOS 有幾個資料管理功能可以幫助你達成這個目標——不過,並不是所有功能都易於存取或對一般使用者來說顯而易見。有些功能嵌入於系統過程中,有時可能會卡住,導致垃圾資料累積。

這篇文章是關於7種在不刪除任何檔案的情況下,使用內建功能和第三方應用程式來釋放 iPhone 空間的全面指南。

影響 iOS 儲存空間的非使用者資料(我們可以清理)

用戶檔案不是唯一佔據你iPhone儲存空間的“空間侵略者”。佔用你儲存空間的無用非用戶資料(包括臨時背景程序)有幾GB之多,尤其是當你的設備安裝了很多應用程式時。清理這些資料通常不需要你刪除特定的檔案。

如果你真的不想刪除任何東西,iOS 還是有幾個內建功能和選項,可以幫助更高效地使用存儲空間。具體來說,以下是 iOS 中提供充足空間節省機會的一些組件:

  • 快取。 iOS 使用暫存存放區(稱為快取)來保留某些檔案,以便在應用程式或進程需要時立即提供。使用者通常不會直接與快取檔案互動,這些檔案常常會在失去作用後依然存在。清除它們可以回收數以百萬計的儲存空間。
  • 內建的優化功能。 iOS 提供多種內建功能,最大化本地儲存空間而不必犧牲使用者檔案或檔案的可存取性。
  • 應用程式沙箱。 應用程式在各自的沙盒中運行—它們獨立管理自己的數據和快取。有些應用程式的快取膨脹比其他應用程式多,需要手動清理。
  • 系統資料。 這包括系統檔案,如快取、錯誤日誌和其他 iOS 特定數據,使用者不會與這些檔案互動。iOS 在管理系統數據方面已經相當不錯,但你可以使用不同的工具手動啟動此過程。

7 種方法在不刪除文件的情況下釋放存儲空間

在本節中,我們將介紹7種方法來釋放iPhone上的儲存空間,而無需刪除任何使用者文件或移除你積極使用的數據。你可以選擇適合的方式,但也可以全部採取,以確保最大化儲存空間的利用。

方法一: 使用 iCloud 優化設定

在不刪除任何檔案的情況下,清理 iPhone 空間的絕佳方法是利用 iCloud 內建的優化設置。

此功能在啟用 Photos 應用程式時最為強大。簡而言之,iCloud 對 Photos 的優化功能可讓你將高解析度版本的圖像儲存在雲端。

本機只會儲存低解析度的複本(但仍保持很高的品質),如果你拍了很多照片和影片,這樣可以節省數十GB的儲存空間。

第 1 步。 開啟設定應用程式。點擊 Apple ID 在選單頂部顯示的你的名稱。

步驟 2. 在 Apple 帳戶 菜單中,輕按 iCloud

第三步。 點選您想管理的資料。在這個示範中,我們將選擇相片。

Viewing iCloud for Photos settings

步驟 4. 啟用旁邊的切換按鈕 同步這台 iPhone 設定。然後,點擊 優化 iPhone 儲存空間 啟用優化功能。

iCloud sync and optimization settings for iPhone photos

放下你的手機一小時或更久,具體時間取決於你有多少照片。確保它有足夠的電量,這樣才能在釋放iPhone空間的同時完成所有必要的流程。

方法二: 清除瀏覽器快取

瀏覽器快取的運作方式與一般快取相同——使用者不直接與它們互動。它們存儲臨時檔案以幫助更快地加載網站;一個常見的例子是最近訪問頁面的高解析度橫幅照片。

如果 Safari 因某些原因無法清除快取,這些數據會隨時間增加,甚至可能會保留你數個月未訪問(且不打算再訪問)的網站的臨時檔案。這個方法可以快速釋放你 iPhone 上的記憶體——多達數 GB。

我們將用 Safari 瀏覽器來示範這個過程。不過,我們在 iPhone 快取和 Cookie 清理指南 中深入介紹了 Safari、Chrome、Firefox、Edge、Opera 和 Brave(以及其他應用程式)的快取(和 Cookie)清理方法!

第 1 步。 打開設定應用程式。向下捲動並點擊 應用程式

步驟 2. 找到 Safari 並點擊它。

第三步。 向下捲動至「歷史記錄和網站數據」區域。點選 清除歷史記錄和網站資料

Clearing Safari history in the iOS settings app

步驟 4. 選擇要刪除的快取資料的時間範圍和配置檔。如果您想清除所有內容,請點選 所有歷史紀錄所有設定檔 。最後,請點選 清除歷史紀錄

Website History menu for Safari in the Settings app on iPhone

方法三: 移除已下載的媒體

許多媒體應用程式允許您在本地下載檔案,以便您離線查看它們。其中一些甚至會自動執行此操作(或具有允許此操作的設置)。此外,您很容易忘記刪除已下載的媒體。

從 iPhone 移除已下載的媒體並不會阻止您串流播放它們,只要您有網路連線。

第 1 步。 使用您想要檢視的已下載媒體開啟應用程式。

步驟 2. 輕觸圖書館、播放清單或下載按鈕,這些按鈕通常位於螢幕底部的選單內。

第三步。 從應用程式中移除已下載的媒體檔案。

步驟 4. 按提示確認。

Deleting downloaded media on the Dropout app on iPhone

不同應用程式會有不同的介面,但功能基本上都一樣。

方法4: 清理系統資料

系統資料是一組 iOS 檔案和臨時資料。您不會與這些檔案進行任何互動,如果 iOS 不需要這些檔案,則它們會不必要地佔用儲存空間。

雖然 iOS 會盡力管理系統資料,但仍有檔案可能會漏掉。如果這些檔案累積到一定數量,你可能會失去數GB毫無用處的資料。以下是安全清除的方法。

我們僅提到我們指南中涵蓋的 9 種方法中,最不具侵入性的 3 種——如果你的系統數據失控,請查看該文章!
  • 重啟您的 iPhone。 重新啟動你的 iPhone 可以清除用於背景處理的暫存資料。如果你已經有一段時間沒重啟 iPhone 並且安裝了多個記憶體管理效果不佳的應用程式,這可能會有幫助。
  • 手動啟動裝置快取清理。 你可以嘗試拍攝 ProRes 影片來啟動 iOS 的自我清理程序。你的 iPhone 將會預測需要更多空間,並開始清除其快取。
  • 更新iOS。 iOS 更新可以提供錯誤修復和性能增強;這些可以修正錯誤並改善與 iOS 管理其存儲和快取資料能力相關的功能。

方法五: 利用其他雲端儲存服務的優化功能

如果你使用其他雲端存儲服務,它們也可能在你的iPhone上有優化功能。如果你將iCloud用於其他數據,例如應用程式檔案(例如 GarageBand 歌曲),這可能是一個不錯的選擇。

  • Dropbox Dropbox 提供 2 GB 免費儲存空間,允許您將高解析度的照片副本上傳至雲端,同時將低解析度的副本保存在您的裝置上。
  • Google One. Google One 提供 15 GB 的免費儲存空間,適用於整個 Google 套件,包括 Google 相簿。Google 相簿和 Google One 也允許您將高解析度的照片庫上傳,同時將低解析度的照片保存在本地儲存中。

方法 6: 管理您的 iPhone 資料雜亂

有可能您的 iPhone 中仍有您不再需要的雜亂資料。一個很好的例子就是重複的照片;您的裝置上可能有幾張類似的圖片,但 iOS 無法識別為重複。

除了不需要的照片外,還有其他類型的資料雜亂會堆積在您的裝置上。然而,媒體雜亂占用了最多的空間,所以我們會專注於這方面。

我們建議使用 第三方清理應用程式 來確保你的 iPhone 存儲空間被合理利用。對於本教程,我們將使用 聰明清理器: AI 清理應用程式。它完全免費,沒有廣告,你可以不受限制地使用所有功能。它能輕鬆找到前述的照片應用程序漏掉的類似照片,以及所有的實況照片、截圖和 “Heavies”(文件大小最大的大型媒體檔案)。

這裡有個快速示範:

第 1 步。 下載 Clever Cleaner:AI 清理應用程式 從 App Store 下載並允許它訪問 完全存取权限 您的照片庫。然後,點擊您想查看的一組相似項。

步驟 2. Clever Cleaner 會自動選擇最佳鏡頭,並選擇其餘要刪除的部分。點按 移至垃圾桶

第三步。 出現提示時,請點擊 清空垃圾桶 以確認操作。

Demo of Clever Cleaner: AI Cleanup App for the iPhone

方法 7: 重新安裝臃腫的應用程式

應用程式不僅作為軟體佔據你 iPhone 上的可用空間,還會累積隨時間累積的快取數據。有時這些臨時檔案會在不需要時滯留在你的儲存空間中。

遊戲、社群媒體應用程式以及媒體編輯器因累積大量快取文件而臭名昭著。例如,社群媒體應用程式會預先載入內容並將所有過去的內容儲存在快取中,以實現無縫捲動。

它們可能會佔據大量空間,而你再也不會與它們互動。從 iPhone 刪除應用程式會清除其所有數據,包括快取中的任何臨時文件。當你重新安裝

如果你想保留使用者資料,請考慮卸載應用程式。這會移除程式安裝檔案,但保留你的使用者資料。應用程式圖示也會保留在主畫面上。

第 1 步。 開啟設定應用程式。

步驟 2. 點擊 一般 > iPhone 儲存空間

第三步。 向下滾動至應用程式列表。選擇一個要卸載或刪除的應用程式——最好選擇位於頂端的(檔案大小最大的)。

Reviewing the installed apps on your iPhone through the iPhone Storage menu

步驟 4. 點擊 移除 App刪除應用程式

步驟 5 當彈出確認視窗時,確認其中任一動作。

Offloading or deleted an app via the iPhone Storage menu

嘗試卸載並重新安裝儘可能多的應用程式,以清除盡可能多的快取資料。

避免儲存空間堆積的小技巧

即使你很注意儲存習慣,也很難可靠地預測 iOS 的儲存管理功能。有時它能完美運作,有時則不然。然而,有一些方法可以讓你的裝置保持最精簡的狀態。

首先,在安裝應用程式時要更加謹慎。即使某些應用程式運行良好,但它們可能沒有最佳的記憶體管理功能,這可能會輕易佔用你的儲存空間。其次,如果你拍攝了大量高解析度的照片和影片,考慮投資更高級的 iCloud 儲存方案。

最後,經常備份你的裝置。如果你使用 iPhone 的時間夠長,最終你將不得不將其恢復出廠設定以保持其運行速度。有些錯誤或存儲空間上的既存後果是無法通過更新來逆轉的。保持更新備份可以確保你隨時清理裝置。

Alejandro Santos
首席作家
Alejandro 是 Macgasm 的首席作家和 Apple 生態系統愛好者… 完整傳記