Hur man återställer data från en Macbook som inte startar: Allt du behöver veta

Hårddiskfel kan inträffa när som helst, vilket kan resultera i dataförlust. I värsta fall startar inte disken alls, vilket gör användarens data otillgänglig genom gränssnitt som Finder. Lyckligtvis finns det flera sätt att återställa data från en MacBook som inte startar.

Den här artikeln kommer att guida dig genom alla tillgängliga metoder. De flesta av dem är helt gratis, men några kräver lite ansträngning och förberedelse. Följ anvisningarna nedan så att du inte går vilse på vägen.

Anledningar till varför MacBook inte startar

Även om MacBooks tenderar att vara extremt tåliga, är de liksom all annan teknologi utsatta för både interna och externa skador. Tyvärr kan båda orsakerna få en Mac att misslyckas med att starta upp. Nedan följer de vanligaste orsakerna som användare stöter på:

Nedan finns de vanligaste anledningarna som användare stöter på:

• Strömavbrott. En MacBook kan misslyckas med att starta på grund av en felaktig strömförsörjning eller till och med helt enkelt på grund av otillräcklig ström.
• Hårddiskfel. Det finns flera orsaker till hårddiskfel, såsom felaktig urkoppling, strömspikar, firmware-fel, mjukvaruproblem, exponering för överdriven värme, etc. Någon av dessa faktorer kan orsaka korruption eller till och med startfel.
• Fysisk skada eller dåligt underhåll. Kopplingen mellan hårdvara, firmware och andra komponenter kan vara avbruten, lös eller smutsig, vilket orsakar skada på disken.
• Misslyckad uppgradering. Dessa problem kan uppstå när man försöker uppgradera/uppdatera macOS, enhetens firmware eller hårddisken. Stora bovar kan inkludera stor diskförbrukning, kompatibilitetsproblem eller några dolda buggar.
• Formateringsfel. Om något gick fel under formateringen kan det korrupta systeminstallationen och orsaka startfel. Lyckligtvis kan du fortfarande återställ en formaterad Mac-hårddisk.

8 metoder för att återställa data från Mac som inte startar

Att försöka återställa filer från en Mac som inte går att starta verkar som en omöjlig återvändsgränd. Lyckligtvis finns det några metoder som gör det möjligt för användare att kringgå detta problem och återställa sina data—i många fall, helt intakta. Läs vidare för att hitta den bästa metoden för din situation.

Metod 1 Använd en Time Machine-säkerhetskopia

Time Machine, ett kraftfullt inbyggt Mac-verktyg som kan säkerhetskopiera och återställa enskilda filer eller hela diskar med data. Detta avsnitt förutsätter att användaren har en Time Machine-säkerhetskopia skapad innan startproblemet. Om du har tillgång till en annan Mac kan du ansluta din Time Machine-säkerhetskopieringsenhet och komma åt dina data med Finder. Om du inte har en annan Mac kan du återställa din Time Machine-säkerhetskopieringsdsk med hjälp av macOS Recovery Mode.

För att se dina säkerhetskopieringsfiler i en annan Mac:

Steg 1Anslut Time Machine-backupenheten till en fungerande Mac.

Steg 2Fortsätt till Finder > den externa lagringsenheten .

Steg 3Välj “Backups.backupdb”.

Steg 4Dubbelklicka på källmappen. En annan lista med mappar sorterade efter säkerhetskopieringsdatum visas.

Steg 5Kopiera och klistra in de filer som du vill säkerhetskopiera.

För att återställa från Time Machine (återställer hela säkerhetskopianheten):

Steg 1 Anslut Time Machine-backup-enheten till den felaktiga Mac-datorn.

Steg 2Starta återställningsläge. För Apple Silicon-baserade Macs, håll strömknappen tills du ser ”Laddar startalternativ” på skärmen. Klicka sedan på ”Alternativ”, sedan ”Fortsätt.” För Intel-baserade Macs, slå på din Mac och håll (CMD + R) tills logotypen visas.

Steg 3Välj “Återställ från Time Machine-säkerhetskopia” > “Fortsätt.”

Steg 4Välj den säkerhetskopia du vill återställa.

Steg 5Välj Macintosh HD som destination för att återställa din Mac med hjälp av den säkerhetskopiering du valt.

Metod 2 Skapa diskavbildning med Skivverktyg

Om du inte har en Time Machine-säkerhetskopia, kan du använda Skivverktyg för att skapa en Apple Disk Image (.dmg) säkerhetskopia via Återställningsläge. Du kan sedan montera disken på en annan Mac och använda ett verktyg för dataräddning för att återställa dina filer. För denna artikel kommer vi att använda Disk Drill – vi har presenterat den många gånger i våra Mac-dataåterställning-artiklar eftersom den är mycket enkel att använda och mycket effektiv, även för stora mängder data. Så här gör du:

Steg 1 Anslut en tom extern lagringsenhet som är tillräckligt stor för att rymma dina data – här kommer du att spara din avbildningsbackup.

Steg 2Starta återställningsläge. För Apple Silicon-baserade Macs, håll strömknappen tills du ser ”Laddar startalternativ” på skärmen. Klicka sedan på ”Alternativ”, sedan ”Fortsätt.” För Intel-baserade Macs, slå på din Mac och håll (CMD + R) tills logotypen visas.

Steg 3Starta Skivverktyg.

Steg 4Välj din externa lagringsenhet och klicka på “Radera” för att formatera om enheten.

Steg 5Namnge din enhet, välj “Mac OS Extended (Journaled)” som format, och välj “GUID Partition Map” som Schema. Klicka sedan på “Radera”.

Steg 6När processen är klar, välj din systemdisk > “Macintosh HD” på den vänstra sidopanelen, klicka sedan på “Arkiv” > “Ny avbild” > “Avbild från Macintosh HD” på Apple-menyn.

Steg 7När dialogrutan visas, gör följande: namnge din bildfil, välj din externa lagringsenhet som mål för filen, och välj läsa/skriva som format. Att lägga till taggar och kryptering är valfritt (om du skapar den här bilden bara för dataräddning, föreslår jag att inte kryptera den för att göra det enklare för dig senare).

Steg 8Nu har vi en bild av de data som Disk Drill kan skanna. Avsluta Diskverktyg-appen och mata ut enheten.

Steg 9Anslut säkerhetskopieringsenheten vi just skapade till en fungerande Mac.

Steg 10Leta upp Bildsäkerhetskopieringsfilen och dubbelklicka sedan på den för att montera den.

Steg 11Ladda ner och installera Disk Drill.

Steg 12Starta Disk Drill genom att öppna Finder > Program > Disk Drill.

Steg 13Välj disk för bildsäkerhet och klicka på ”Sök efter förlorade filer.”

Steg 14Vänta tills Disk Drill har slutfört skanningen, klicka sedan på ”Granska hittade data” nere i det högra hörnet av fönstret.

Steg 15Välj de filer du vill återställa genom att markera kryssrutorna bredvid dem och klicka sedan på “Återställ.”

Steg 16 I dialogrutan som visas, välj var du vill att Disk Drill ska spara dina filer. Klicka sedan på “OK.”

Metod 3 Skapa macOS USB-installationsprogram

Användare kan köra Disk Drill från ett startbart USB-minne. Detta är en idealisk lösning för Macar som inte startar upp från sina interna enheter. Du kan installera macOS-miljön för att köra via en extern lagringsenhet.

Steg 1 På en fungerande Mac, anslut ett USB- eller någon extern enhet (med minst 256GB storlek).

Steg 2Gå till Finder > Verktygsprogram > Skivverktyg .

Steg 3Klicka på Visa meny > Visa alla enheter . Detta kommer att visa rot-enheten tillsammans med den externa volymen nedanför.

Steg 4 Välj den externa enheten och klicka sedan på “Radera” för att omformatera enheten.

Steg 5Byt namn på enheten efter egen preferens. Välj sedan ”APFS” som format och ”GUID Partition Map” som schema. Klicka sedan på ”Radera”-knappen.

Steg 6Ladda ner Ladda ner Monterey från App Store men fortsätt inte med installationen.

Steg 7Öppna Finder > Program och dubbelklicka på installationsprogrammet.

Steg 8Klicka på “Fortsätt” och därefter “Acceptera” när licensavtalet visas.

Steg 9Klicka på “Visa alla diskar”. Välj sedan din externa lagringsenhet och klicka på “Fortsätt” längst ner i fönstret.

Steg 10När installationen är klar, mata säkert ut din enhet och anslut den till din döda MacBook.

Steg 11Nu, låt oss starta upp macOS på den externa enheten. Om du har en MacBook med Apple Silicon, håll ned strömknappen tills du ser “Laddar startalternativ” på skärmen och välj den externa enheten som startkälla. Om du använder en Intel-baserad Mac, håll ned Alternativ-tangenten för att starta Uppstartshanteraren och välj din externa enhet.

Steg 12När du har startat upp i macOS, ladda ner och installera Disk Drill. Du kan sedan fortsätta att skanna och återställa din enhet – den kommer att visas i Disk Drill som en extern enhet. För steg-för-steg-instruktioner, hoppa till Metod 2 och fortsätt till steg 12.

Metod 4 Anslut Macens hårddisk till en annan Mac (endast gamla MacBooks)

Om din MacBook släpptes i mitten av 2015 eller tidigare, bör du kunna ta bort din interna hårddisk manuellt. Detta är också en av de bästa metoderna om din MacBook kraschat och inte startar. Du kan köpa en inbyggnad, som gör om din frånkopplade interna disk till en extern disk som du kan ansluta till en annan dator.

Steg 1Anslut din hårddisk till en fungerande Mac.

Steg 2Om du kan komma åt din enhet via Finder, kan du helt enkelt dra-och-släppa dina filer till en annan plats.

Steg 3Om du inte kan hitta din enhet i Finder, starta Skivverktyg genom att öppna Finder > Program > Verktygsprogram > Skivverktyg .

Steg 4Välj din enhet från vänstra sidofältet, klicka sedan på “Montera.”

Steg 5Lokalisera din enhet genom Finder och dra och släpp dina filer.

Metod 5 Anslut Mac-datorn till en annan Mac-dator

Macar har den användbara förmågan att dela data med andra Macar, vilket kallas “Target Disk Mode” för Intel-baserade Macar och “Sharing Mode” för Apple Silicon Macar. Med den här funktionen kan du direkt komma åt dina filer på en annan Mac. Här är hur du gör det:

Steg 1Anslut de två Mac-enheterna med en Firewire- eller Thunderbolt-kabel.

Steg 2Om din döda MacBook har ett Intel-chip, tryck på strömbrytaren och håll omedelbart ner (T) för att starta Target Disk Mode, hoppa sedan till steg 6. Om den använder ett Apple Silicon-chip, håll ner strömbrytaren tills du ser “Laddar startalternativ” på skärmen.

Steg 3Välj “Alternativ”, klicka sedan på “Fortsätt.”

Steg 4På Apple-menyraden klickar du på “Verktygsprogram” och väljer “Dela skiva.”

Steg 5Välj systemdisk och klicka sedan på “Starta delning”.

Steg 6Om din Mac använder ett Apple-chip, bör du nu kunna öppna din systemdisk från skrivbordet på den andra Macen och dra-och-släppa dina filer. Om du använder en Intel-baserad Mac finns det några fler steg. Först, öppna Finder > Platser > Nätverk.

Steg 7Dubbelklicka på din döda Mac:s enhet, klicka sedan på “Anslut” > “Gäst” > “Anslut.”

Steg 8Överför filerna du behöver, och mata sedan ur enheten säkert.

Metod 6 Starta Disk Drill i återställningsläge

Detta är en enkel och användbar metod om du inte har tillgång till en annan Mac. Allt du behöver är en stabil internetanslutning och minimal kunskap i att köra kommandorader. Eftersom du inte kan installera Disk Drill via det vanliga gränssnittet, kan du använda Terminal-appen genom återställningsläge för att ladda ner och starta Disk Drill från internet. Så här gör du:

Steg 1Anslut en extern lagringsenhet där du kan spara den återställda datan.

Steg 2Starta i återställningsläge genom att hålla ned strömknappen tills meddelandet “Laddar startalternativ” visas, klicka sedan på “Alternativ”, därefter “Fortsätt”.

Steg 3På Apple-menyraden, klicka på Utilities > Terminal .

Steg 4I Terminal-fönstret, skriv följande och tryck på return för att ladda ner och starta Disk Drill direkt från återställningsläge:

sh <(curl http://www.cleverfiles.com/bootmode/boot.xml)

Steg 5Detta startar Disk Drill direkt från macOS Recovery Mode. Du kan sedan fortsätta att skanna din interna enhet som normalt. För en steg-för-steg-guide, hoppa till Metod 2 och fortsätt till steg 12.

Metod 7 Använd dataräddningstjänster

Om allt på den här listan misslyckas, kan du behöva ta din enhet till en professionell dataåterställningscenter. Ju mer du använder en skadad enhet, desto sämre blir det. Datåterställningstjänster har verktygen för att säkert hämta filer från en Mac som inte startar och till och med reparera den. För nyare Macs kan de också återställa data från en SSD som inte startar. Om du aldrig har gjort det förut, så här gör du:

Steg 1Leta upp ett ansedd professionellt dataräddningscenter i ditt område. Se till att de har ISO-certifierade “Class 100 Cleanroom” laboratorier, “Ingen Data Ingen Avgift” garanti, flexibla servicealternativ och över 80% framgångsfrekvens.

Steg 2Kontakta dem via telefon eller e-post och förklara de problem du upplever med din enhet och vilken data du vill återställa. Bra dataräddningscenter kommer vid denna tidpunkt att ge dig en gratis ungefärlig offert för jobbet.

Steg 3Skicka din hårddisk till centret. Du kan behöva skriva under några avtal innan de börjar arbeta med den.

Steg 4Vänta i några dagar tills jobbet är klart. Betala avgiften och få tillbaka din hårddisk tillsammans med dina återställda data.

Metod 8 Använd Internetåterställningsläge

Djupt inom din systemdisk lagrar Mac en dold partition som innehåller Återställningsläge, vilket startar separat från din systemdisk. Det är dock möjligt att återställningspartitionen också har blivit skadad, vilket förhindrar att Återställningsläget startar.

Internetåterställningsläge laddar ner Apples återställningsverktyg från internet till din Mac. Du kan återställa från en Time Machine-säkerhetskopia, installera om macOS, få hjälp online genom Safari, eller starta Skivverktyg.

För Apple Silicon Macs är det ingen skillnad mellan att starta i Internet Recovery Mode och att starta macOS Recovery. Stäng bara av din Mac och håll ned strömbrytaren tills du ser ”Loading startup options” på skärmen. Klicka sedan på ”Options” och sedan ”Continue.”

För Intel-baserade Mac-datorer är processen lite annorlunda. Först trycker du på strömknappen, tryck sedan omedelbart ned och håll (Option + CMD + R) tills du ser en snurrande jordglob och texten “Starta Internetåterställning” på skärmen.

Hur du återställer data från en MacBook som inte startar?

MacBooks som inte startar är svårare att hantera än Macs som inte kan starta. Detta beror på att de på inget sätt kan starta i återställningsläge. I detta fall, försök att ansluta din Mac till en dockningsstation och anslut den till en fungerande Mac. Du kanske kan få åtkomst till dina diskdata genom Finder. Om det inte fungerar kan vi använda ett verktyg som Disk Drill, som kan upptäcka diskar som även Finder inte kan läsa. För en steg-för-steg-guide, fortsätt till steg 12 av Metod 2.

Men om du inte kan ta ut din interna hårddisk från din Mac måste du skicka din enhet till ett professionellt dataräddningcenter. Gå till avsnitt Metod 7: Använd dataräddningstjänster för att lära dig mer.

Sätt att förebygga problem med dataförlust från hårddiskar

Dataförlust har alltid varit en risk när man arbetar med fysiska enheter, särskilt med traditionella hårddiskar som är mer ömtåliga än solid-state-enheter. Men tack vare framstegen inom molnteknik, automatiserad backup-programvara och enheter med terabyte av utrymme, kan du undvika total dataförlust med rätt vanor. Här är 5 tips:

Tips 1. Skapa lokala och molnbaserade säkerhetskopior.

Användare bör alltid ha en kopia av viktiga filer. Detta kan göras genom att skapa en säkerhetskopia genom plattformar som Time Machine eller Apple iCloud. Det är också viktigt att söka efter skadlig programvara och regelbundet testa säkerhetskopian.

Tips 2. Installera program endast från pålitliga källor.

Användare bör förhindra alla installationer av tredjepartsprogramvara från osäkra eller tveksamma nedladdningssajter. Detta säkerställer att känslig information inte raderas, läcker eller missbrukas. Leta efter verktyg som har riktiga recensioner.

Tips 3. Kontrollera S.M.A.R.T.-statusen för din enhet regelbundet.

Användare kan kontrollera S.M.A.R.T.-status för sina MacBook-hårddiskar och interna lagringsenheter genom att använda den inbyggda Disk Utility-appen eller genom Disk Drill. Detta ger insikt i hälsan hos själva hårdvaran och hjälper dig att förebygga verkliga skador och dataförlust.

Tips 4. Skynda inte en uppdatering. Om du bestämmer dig för att uppdatera, säkerhetskopiera.

Användare får inte installera macOS- eller firmware-uppdateringar omedelbart. Annars kan sparade dokument på hårddisken raderas tillsammans med annan applikationsdata.

Tips 5. Förvara din hårddisk på rätt sätt.

Se till att skydda din fysiska enhet med ett fodral och undvik att förvara den på varma platser. Hårddiskar har roterande skivor och andra känsliga maskindelar som kan skadas i dåliga förhållanden, vilket kan leda till korruption och dataförlust.