
Lagringsutrymmet på en iPhone kan fyllas upp ganska snabbt. Foton, videor, appar och dokument kan börja samlas på hög, och sedan kan det komma en tid när du inser att det finns lite eller inget utrymme kvar på din telefon. Som tur är finns det sätt att lägga till lagring på en iPhone (även utan att betala).
I den här artikeln går vi igenom hur du kontrollerar lagringskapaciteten på din iPhone och beskriver de bästa sätten att öka den.
Innehållsförteckning
Hur du kontrollerar iPhone-lagringskapacitet och ledigt utrymme
Medan Om menyn i appen Inställningar kan visa hur många gigabyte lagringsutrymme du har kvar, ger iOS faktiskt en mycket mer omfattande översikt över hur ditt lagringsutrymme är fördelat. Vi rekommenderar att du följer denna korta guide för en mer effektiv metod för att övervaka lagringsutrymmet:
Steg 1. Öppna appen Inställningar.
Steg 2. Tryck på Allmänt .
Steg 3. Tryck på iPhone-lagring .

Du bör se denna stapel, som visar en uppdelning av hur din enhets lokala lagringsutrymme är fördelat. Den kan hjälpa dig att snabbt avgöra vilka typer av data som tar upp mest utrymme.
Här är vad du ska göra med det:
- Identifiera vad som ska tas bort ⬇️ Identifiera vilka filer eller appar som tar upp mest utrymme samtidigt som de ger minst värde. Detta hjälper dig att systematiskt avgöra “var du behöver städa”. iOS försöker faktiskt hjälpa till med detta–under den färgade lagringsgrafen kan du se “Rekommendationer” för städning (t.ex. avlasta oanvända appar, granska stora bilagor, etc.). Detta bör hjälpa dig att lista ut var du ska börja.
- Validera behovet av lagringsutökning ⬇️ Om du konstaterar att allt på din enhet verkligen är värdefullt behöver du öka ditt lagringsutrymme för att få plats med dina filer.
Du kan också göra båda! Att behålla en lagom mängd ledigt lagringsutrymme är inte bara bra för dina data, utan det hjälper också till att upprätthålla din enhets prestanda. I den här guiden går vi igenom båda metoderna för lagringshantering.
Kan du lägga till mer GB på en iPhone?
Låt oss förtydliga språket. Du kan inte permanent lägga till “lokalt” lagringsutrymme på en iPhone på samma sätt som du kan installera ett 32 GB microSD-kort på en Android-enhet. Men du kan absolut öka din iPhones lagringskapacitet använda andra metoder.
Det finns två strategier för att öka lagringskapaciteten på en iPhone: (1) skaffa mer ledigt utrymme och (2) återta förlorat lagringsutrymme. Med tanke på de stora filstorlekarna för foton, videor, appar osv., kan du bli förvånad över hur mycket lagringsutrymme du kan frigöra.
I guiderna nedan visar vi olika metoder för att uppnå båda. Vi har också sett till att inkludera både gratis- och betalda metoder.
Hur du lägger till mer lagringsutrymme på din iPhone gratis
iOS erbjuder många intuitiva sätt att hantera din data och ditt lagringsutrymme. Här är de 4 mest effektiva metoderna för att rensa upp din iPhone med verktyg som redan finns på din enhet eller är gratis att ladda ner och använda:
Alternativ 1: Bli av med allt överflödigt
Det första sättet att få mer lagringsutrymme på din enhet är att rensa oönskad data. Det låter självklart, men din enhet kan faktiskt generera gigabyte med onödig data i appar, foton, videor, bilagor och till och med webbläsarcachar. Som tur är kan iOS hjälpa dig att rensa dem effektivt om du vet var du ska leta efter rätt funktioner.
Foton och videor
Förutom Systemdata och iOS tar foton och videor vanligtvis upp mest lagringsutrymme (förutom appar) – särskilt om du använder de högsta inspelningsinställningarna som finns tillgängliga på din enhet. Ditt mediebibliotek är också benäget att bli rörigt på grund av dubbletter, liknande foton (från mänskliga misstag, buggar, tredjepartsappar, etc.), stora videor, föråldrade skärmdumpar och mer.
Du kan ta bort dem manuellt med appen Bilder, men att använda en app från tredje part kan rensa ditt bibliotek snabbare. Det finns flera bra program att välja mellan, men om du vill prova en gratis lösning först rekommenderar vi en app som heter Clever Cleaner: AI-städapplikation. Appen har för närvarande inga prenumerationer och inga annonser, och den kommer att förbli gratis (utan begränsningar) för användare som laddar ner den tidigt.
Det kan hjälpa dig att rensa bort dubbletter och liknande foton, konvertera alla dina Live Photos till stillbilder, komprimera videor med minimal kvalitetsförlust och mycket mer.

Appar
Gå till menyn iPhone-lagring via appen Inställningar > Allmänt > iPhone-lagring. Scrolla sedan ner för att hitta en komplett lista över dina appar, organiserade efter filstorlek. Om du trycker på en app öppnas en annan meny där du kan hitta alternativet Radera .

Bilagor
Bifogade filer kan bestå av foton, videor och stora dokumentfiler. De kan inte bara ta upp mycket utrymme, utan glöms också lätt bort. Som tur är kan du enkelt granska och radera dina bifogade filer i Meddelanden-appen genom att gå till iPhone-lagringsmenyn (visas ovan) > Meddelanden > Dokument-sektionen.

Beroende på innehållet på din enhet kan du hitta kategorier som Toppkonversationer, Foton, Videor, GIF:ar och Klistermärken. Välj helt enkelt en kategori och tryck sedan på Redigera i det övre högra hörnet.
Webbläsarcacher
iPhone-webbläsarcacher kan samla på sig gigabyte av data (per webbläsare) utan att du ens märker det. De lagrar ofta stora resursfiler, som bilder från en webbplats du ofta besöker, för att ladda sidor snabbare. iOS och webbläsarna själva hanterar vanligtvis cachedata automatiskt, men filer kan ofta ligga kvar tillräckligt länge för att bli ett problem för ditt lagringsutrymme. Safari är iOS standardwebbläsare, så det här avsnittet visar hur du rensar Safaris webbläsarcache på din enhet.
Steg 1. I Inställningar-appen, gå till Appar > Safari. Rulla sedan ned till Safaris inställningssida och välj Avancerat > Webbplatsdata.

Steg 2. I det övre högra hörnet av sidan Webbplatsdata, tryck på Redigera. Tryck sedan på den röda knappen bredvid webbplatsdatan du vill ta bort. Alternativt kan du välja Ta bort all webbplatsdata för att radera allt.

Systemdata eller “Annat”-kategori
Beroende på din iOS-version kan du se “Systemdata” eller “Övrigt” som en kategori i menyn iPhone-lagring. Precis som webbläsarcachar kan systemdata samla på sig många överflödiga filer som bokstavligen kan ta upp dussintals gigabyte lagringsutrymme. Problemet är att du inte kan hantera dessa filer direkt för att frigöra utrymme.
Det finns dock flera metoder för att indirekt rensa upp dessa datatyper (men de är för långa för att ta med här). Om du använder iOS 15 eller senare, kolla in vår guide om rensar Systemdata på din iPhone. För iOS 14 och tidigare, läs vår guide om crensar “Övriga” data i stället.
Alternativ 2: Använd iCloud-lagring
iCloud är Apples molnlagringstjänst. Du kan aktivera den på din iPhone för att få tillgång till 5 GB lagringsutrymme online. Men den verkliga fördelen med att aktivera iCloud är inställningen Optimera iPhone-lagring .
Den här funktionen gör att du kan lagra originalversionerna med hög upplösning av dina bilder och videor i iCloud, medan endast versioner med lägre upplösning (men som fortfarande ser fantastiska ut) sparas på din enhet.
Steg 1. Öppna inställningsappen och tryck på ditt Apple-ID.
Steg 2. Tryck på iCloud .
Steg 3. Välj den datatyp du vill spara till iCloud. Vi rekommenderar att prioritera Foton , Enhet och Meddelanden , beroende på din användning.

Steg 4. Tryck på reglaget bredvid Synkronisera denna iPhone tills det skjuts till den gröna positionen. Tryck sedan på Optimera iPhone-lagring .
När du har aktiverat dessa inställningar kommer iOS att ta en stund på sig för att ladda upp dina filer till molnet och bedöma din enhets lokala lagring (upp till en timme eller mer beroende på hur mycket data du har).
Alternativ 3: Använd andra molnlagringstjänster
Förutom iCloud finns det andra molnlagringstjänster som du kan använda och som erbjuder begränsat gratis molnutrymme för dina filer. 2 av de 3 appar vi kommer att rekommendera har också en lagringsoptimeringsfunktion för foton.
- Google One. Erbjuder 15 GB gratis lagringsutrymme för Google Photos, Drive och Gmail. Google Photos (en del av Google One-paketet) tillhandahåller optimeringsfunktionen, som låter dig överföra högupplösta kopior av dina bilder till molnet.
- Dropbox Precis som Google Photos och iCloud kan Dropbox också ladda upp högupplösta kopior av dina foton till sitt molnlagringsutrymme. Det erbjuds 2 GB gratis lagringsutrymme.
- Ingen optimering: OneDrive. Tyvärr är optimeringsfunktionen inte tillgänglig för OneDrive:s iOS-version. Du kan dock fortfarande ladda upp dina filer manuellt och radera dem från din enhet.
Alternativ 4: Överför foton till Mac (Airdrop utan iCloud)
Om du inte har något mer skräp att ta bort och har maxat alla gratis molnlagringsalternativ, är ett enkelt sätt att direkt återfå lagringsutrymme att överföra dina foton till din Mac. Du kan enkelt göra detta med AirDrop mellan din Mac och din iPhone.
Steg 1. På din Macs menyrad, klicka på Kontrollcenter-ikonen > tryck på AirDrop-ikonen (den ska bli blå). Du kan ange om du vill öppna AirDrop för en specifik kontakt eller för alla genom att klicka på pilknappen.

Steg 2. På din iPhone, öppna Kontrollcenter (svep nedåt eller tryck två gånger på baksidan) och tryck på AirDrop-ikonen för att aktivera den (den ska också bli blå).
Steg 3. Öppna appen Bilder och navigera till din kamerarulle eller öppna valfritt album med de foton du vill spara. Tryck sedan på knappen Välj uppe i högra hörnet av skärmen.

Steg 4. Tryck på bilderna för att markera dem. Om du är i ett album kan du trycka på Välj alla -knappen som bör ha dykt upp i det övre vänstra hörnet. Om du väljer bilder i din kamerarulle kan du trycka på varje bild eller svepa för att välja flera bilder.
Steg 5. Klicka sedan på dela-knapp .

Steg 6. Om din Mac inte visas automatiskt, tryck på AirDrop .
Steg 7. Slutligen, tryck på din Macs ikon för att starta överföringen (du kan behöva acceptera överföringen på din Mac, så var uppmärksam på det).

AirDropped-foton sparas vanligtvis i din Macs mapp Hämtade filer som standard. När du har bekräftat att alla dina foton har sparats kan du radera dem från din iPhone.
Hur du köper mer lagringsutrymme till din iPhone
Om de kostnadsfria lagringshanteringslösningarna för iOS inte räcker för dina behov, har du två ytterligare alternativ om du är villig att betala (förutom att köpa en andra enhet att använda tillsammans med din nuvarande iPhone):
Alternativ 1: Utöka iCloud-lagring
iClouds kostnadsfria plan som medföljer varje Apple-konto erbjuder 5 GB lagringsutrymme, men du kan utöka detta genom att betala för ett månadsabonnemang. Alternativen är 50 GB, 200 GB, 2 TB, 6 TB och 12 TB – ju högre du väljer, desto mer betalar du. Denna funktion är extra användbar för användare som äger flera enheter i Apples ekosystem.
Steg 1. Öppna appen Inställningar.
Steg 2. Tryck på ditt namn högst upp i menyn.
Steg 3. På Apple-kontotsidan, tryck på iCloud .
Steg 4. Rulla ned på iCloud-sidan och tryck sedan på Uppgradera till iCloud+ .

Steg 5. Du kommer att se flera alternativ för iCloud+ i din lokala valuta. Om du trycker på ett av dem kommer du omedelbart till en guide för köp, där du kan fortsätta med uppgraderingen.
Om du redan har uppgraderat till iCloud+ tidigare och fortfarande inte har tillräckligt med lagringsutrymme kan du behöva välja ett abonnemang på en högre nivå. För att göra detta, följ steg 1-3 och tryck på Hantera plan i avsnittet iCloud+ Funktioner.
Alternativ 2: Köp en uppgraderad enhet eller lagringstillbehör
Det är möjligt att även de högsta planerna för iCloud+ är olämpliga för vissa användare, särskilt de som lagrar fler appar än filer på sina iPhones. Om du vill utöka ditt *lokala* lagringsutrymme måste du köpa hårdvara.
Det finns egentligen bara 2 sätt du kan närma dig det på:
- Uppgraderad iPhone. Köp en ny iPhone med mer lokalt lagringsutrymme. Modeller från och med iPhone 14 Pro och Pro Max erbjuder ett 1 TB-alternativ, och iPhone 17 Pro Max går till och med upp till 2 TB.
- Extern USB-enhet. Det finns USB-minnen som är utformade för att passa iPhones thunderbolt-portar och vissa har till och med inbyggd iOS-vänlig funktionalitet. Till exempel gör SanDisks iXpand Mini Flash Drive det möjligt för dig att snabbt flytta filer mellan din iPhone och andra enheter, automatiskt säkerhetskopiera foton och videor samt till och med spela in direkt till enheten.
Tips: Optimera dina filer från början nästa gång
Beroende på vilken typ av data som vanligtvis samlas på din iPhone finns det sätt att undvika ansamling så att du behåll mer lagringsutrymme ledigt under längre tid . Om du till exempel ofta får många meddelandebilagor som du alltid glömmer att radera kan du begränsa din meddelandehistorik till 30 dagar. Om du tar många foton bör du undvika att använda högupplösta inställningar om det inte verkligen behövs. Detta gäller särskilt många av enhetens kraftfulla kamerafunktioner, såsom Live Photos och Burst Mode, som kan ta upp gigabyte av lagringsutrymme om du inte är försiktig.
Men om du tycker det är svårt att rensa din iPhone regelbundet, eller om du inte konfigurerar din enhet bara för att spara utrymme, har vi skrivit flera guider som hjälper dig att effektivt rensa upp ditt bibliotek när du behöver det. Vi rekommenderar att du går igenom dina mediafiler efter kategori och fokuserar på en kategori åt gången, så titta gärna på vår guide om rensar iPhone-foton, raderar stora videor och rensar appdata. Våra metoder städar inte bara upp ditt bibliotek utan tar också bort oönskade mediafiler från bilagor, appar, cache med mera.
Vanliga frågor:
- Gå till Inställningar > Om > iPhone-lagring för att se hur mycket utrymme varje app tar upp. Ta sedan helt enkelt bort de appar som du inte längre använder. iOS kan också ge “rekommendationer” på den här sidan om vilka data som tar upp mycket utrymme; använd dessa för att frigöra lagringsutrymme utan att behöva leta upp och radera datan manuellt.
- Köp en extern lagringsenhet för din iPhone (till exempel ett iPhone USB-minne eller ett SD-kort).
- Kontrollera din nätverksanslutning
- Logga ut och logga in på ditt iCloud-konto igen
- Uppgradera din iPhone till den senaste iOS-versionen
- Starta om din iPhone





