重要なフォルダーを誤って削除してしまいましたか？良いニュースとして、フォルダーの復元はファイルの復元と非常に似ており、すでにいくつかのよく知られた信頼できる解決策があります。このプロセスには、適切なツール（およびそのツールの知識）が必要なだけで、特にフォルダーに多くのファイルが含まれている場合でも、復元の成功率を最大化できます。
そこで、Mac でネイティブおよびサードパーティーツールを使用してフォルダー内のファイルをすべてそのままに回復するために必要な情報をこのガイドにまとめました。
目次
フォルダーを復元する前にこれをお読みください
MacOS にはすべてのディレクトリに特定のフォルダ構造があります。その目的はファイルを整理することですが、同時にシステム関連のフォルダが不正アクセスから簡単に保護されることも保証します。簡単に説明すると、次の通りです:
| フォルダ | 説明 |
| 💻 アプリケーション | このフォルダーの名前が示す通り、ここにはMacにインストールされているすべてのアプリが保存されています。アプリケーションフォルダー自体を単純に削除することはできないため、復元が必要になることはほとんどありません。しかし、もし必要になった場合は、Time MachineバックアップからMacを復元することをおすすめします。 |
| 📚 ライブラリ | ここはmacOSやアプリケーションがデータ、設定、キャッシュファイル、その他の重要なデータを保存する場所です。ライブラリフォルダー全体を削除することはできませんが、中のフォルダーを削除することはでき、それによってアプリが正しく動作しなくなる可能性があります。Macで削除されたライブラリフォルダーを復元するには、リカバリーモードで起動し、Time Machineから復元してください。 |
| ⚙️ システム | 通常のユーザーは、システムフォルダーの内容を変更することはできません。このフォルダーには、オペレーティングシステムの動作に必要なさまざまなファイルが保存されています。もしこのフォルダーに何か問題が発生した場合は、macOSを再インストールし、バックアップからデータを復元する必要があるでしょう。 |
| 👤 ユーザー | このフォルダーには、すべての書類、映画、音楽、写真、その他の個人データが保存されています。予想通り、ユーザーフォルダーはMacで最もよく復元される削除済みフォルダーです。バックアップに加えて、ユーザーフォルダーのデータはデータ復旧ソフトウェアを使っても復元できます。 |
Macで削除されたフォルダを復元する方法
このセクションでは、Macで削除されたフォルダを復元する4つの方法をご紹介します。ご自身のニーズに最も適した方法は、いくつかの要因によって異なります。以下でご自身に当てはまるシナリオをご確認ください。
- 方法1 または 方法2：フォルダーを削除した後、ゴミ箱フォルダーからもう一度削除していない場合（またはゴミ箱フォルダーを空にしていない場合）。
- 方法3：フォルダーを削除し、ゴミ箱フォルダーにもなく、バックアップもない場合。
- 方法4：フォルダーを削除し、ゴミ箱フォルダーにもなく、バックアップがある場合。
方法1. ゴミ箱フォルダーを確認する
ゴミ箱フォルダは、Mac上でファイルやフォルダを削除した際に一時的に保管される隠しディレクトリです。削除したフォルダは、再度削除（ゴミ箱から）するか、ゴミ箱を空にしない限りゴミ箱内に安全に残ります。これにより、ゴミ箱からフォルダを元に戻し、元の場所に復元するチャンスがあります。以下にその方法を正確にご紹介します。
ステップ1. Dockの右側にあるアイコンをクリックしてゴミ箱を開きます。
ステップ2. 復元したいフォルダーを右クリックします。 元に戻す オプションを選択します。
削除されたフォルダーは、フォルダー内に保存されていたすべてのファイルとともに元の場所に戻されます。
方法2. ターミナルを使ってフォルダーを復元する
Finderを使ってゴミ箱フォルダからファイルを移動する以外にも、ターミナルコマンドを使って移動することもできます。この方法は、コマンドにさまざまなパラメータを追加することで、フォルダ名を特定するなど大きな柔軟性を持たせることができます。
それは、ごみ箱フォルダに多数、場合によっては数百ものランダムなファイルやフォルダが入っている場合に非常に便利です。特定のキーワードが名前のどこかに含まれているフォルダ（例：「2026」というキーワードを含むすべてのフォルダ）を見つけて、Macの別の場所に移動するための特別なコマンドを使用できます。以下のガイドで、その方法を正確にご紹介します。
ステップ1. アプリケーションディレクトリ内のユーティリティフォルダからターミナルアプリを開きます。
ステップ2. まず、ゴミ箱フォルダに移動するには、次のコマンドを入力して 戻る 押してください 戻る
cd .Trash
ステップ3。 最後に、名前に「2026」というキーワードが含まれているすべてのフォルダーをドキュメントフォルダーに移動するには、次のコマンドを実行してください。
mv *2026*(/) ~/Documents/
「2026」をフィルタリングしたいキーワードに、~/Documents/をフォルダを移動したい場所に置き換えてください。
方法3. Macデータ復元ソフトで削除されたフォルダーを復元する
ごみ箱にフォルダがもう存在しない場合、元に戻す唯一の方法はデータ復元ソフトウェアを使用することです（バックアップがある場合は次の方法をご覧ください）。データ復元ソフトウェアは、フォルダの残存データをドライブ上からスキャンして検出するツールです。
いくつかのデータ復旧ソフトウェアがありますが、このガイドではDisk Drillというアプリを使用します。Appleシリコン搭載Macからファイルを復元できる数少ないデータ復旧ツールのひとつであり、ビデオ、オーディオ、画像、ドキュメントなどさまざまなファイル形式の復元に非常に優れているため、このアプリを選びました。
Disk Drill には優れたプレビュー機能もあり、正しいフォルダーを復元していることを確認できます。さらに重要なのは、（ほとんどの場合）ドライブの元のフォルダー構造を復元する点に優れているため、必要なファイルをずっと簡単に見つけられることです。ドライブのスキャンやファイルのプレビューは何度でも無料で行えます。実際に復元する段階でのみ、ワンタイムライセンスの購入が必要となります。
ステップ1. ダウンロード そして Disk Drill をインストールします。探している見つからないフォルダが Mac に直接保存されていた場合は、データの上書きを避けるために、Disk Drill を外部ストレージデバイス（USB ドライブなど）にインストールすることをおすすめします。また、復元されたフォルダを保存するためにもドライブが必要です。
ステップ2. Disk Drill を起動し、必要な権限を付与してください（ご安心ください、安全です！）。
ステップ3。 Disk Drillのメインメニューに到達したら、Disk Drill のカーネル拡張機能をインストール システムドライブからデータを復元する場合。そうでない場合は、ステップ4に進んでください。
ステップ4. 削除される前にフォルダが保存されていたドライブを選択します。その後、 失われたデータを検索 をクリックしてください。表示されるポップアップで、 ユニバーサルスキャン をクリックします。
ステップ5. Disk Drillがドライブのスキャンを完全に終了するまでお待ちください。できるだけ多くの情報を取得できます。その後、 見つかったアイテムを確認 をクリックしてください。
ステップ6。 If you remember the name of your folder, you can use the search tool to find it faster. Once you find your folder in the scan results, make sure to expand it and preview your files (by clicking each one once) to make sure nothing is missing or corrupted.
ステップ7. 復元したいフォルダーの横にあるボックスにチェックを入れてください（これにより、その中に含まれるファイルにもチェックが入ります）。その後、 復元 をクリックします。
ステップ8. Finally, choose a location on a different drive than where the folder was stored–this is to avoid overwriting the folder you want to recover. Then, click 次へ .
フォルダーを復元した後、必ずFinderでその内容をもう一度確認し、すべてが揃っていてエラーなく開けることを確認してください。その後、上記でリンクしたガイドを使用してTRIMを再度有効にしてください（そのセクションの一番下の注記を参照してください）。
方法4. バックアップから復元する（Time Machine）
Time Machineは、すべてのMacシステムにプリインストールされているバックアップツールです。一度設定すれば、バックアップドライブを再接続するたびに自動的に実行されます。フォルダーが削除される前にバックアップを作成していれば、復元することができます。
Time Machineのバックアップドライブが手元にあれば、この方法がフォルダを取り戻す最も信頼性の高い手段です。なぜなら、TRIM削除や一般的な上書きのリスクを回避できるからです。
ステップ1. お持ちの場合は、Time Machineドライブを安全にMacに接続してください。
ステップ2. On the Apple toolbar, click the タイムマシンボタン and select Time Machine バックアップを閲覧 … If you don’t have this button on your toolbar, you can open Time Machine in the Applications folder or via Spotlight.
ステップ3。 削除される前にフォルダーが保存されていた場所に移動します。次に、右側の矢印を使って、この場所の過去のインスタンスを参照します。探していたフォルダーが表示されたら、それを一度クリックして、 復元 ボタンをクリックします。
Time Machine を使ってフォルダを復元した後、そのフォルダは元の場所に表示されます。ただし、上書きによる問題を避けるために、該当の場所に同じ名前のフォルダが既に存在しないことを確認してください。
Macで見つからないフォルダを探す方法
フォルダが見つからない場合、必ずしも削除されているとは限りません。時には、Macユーザーが重要なフォルダを気付かずに別の場所へ移動してしまうことがあります。幸いなことに、macOS にはFinderの検索機能やSpotlightなど、フォルダ名を覚えていればすぐに見つけることができる効率的なツールが用意されています。
Finderの検索機能を使ってMacで見つからないフォルダを探すには：
ステップ1. Finder を起動します。
ステップ2. Click the search icon in the top-right corner.
ステップ3。 Type the name of the missing folder in the search box but DON’T hit Return (Enter) on your keyboard.
ステップ4. Click the Name Contains “XYZ” option.
ステップ5. Select “This Mac” search filter to search your entire Mac. You can now go through the search results and look for your missing folder.
Spotlight を使って Mac で見つからないフォルダを探すには:
ステップ1. メニューバーの右上隅にある虫眼鏡アイコンをクリックするか、Command（⌘）+ スペースバーを押してください。
ステップ2. 欠落しているフォルダーの名前を入力してください。
ステップ3。 Spotlightは、あなたのクエリに一致する検索結果のリストを表示します。これらの結果をスクロールして、フォルダーを見つけることができます。
ステップ4. Finderでフォルダを開くには、キーボードのReturn/Enterキーを押してください。
お帰りの前に、フォルダーを保存するためのヒントをご紹介します
ファイルやフォルダを整理する際に特に注意することに加え、完全に失うのを防ぐ他の簡単な方法もあります。まず、重要なフォルダを右クリックして「情報を見る」ウィンドウにアクセスし、一般セクションで ロックされています 設定を有効にして ロック中 を検討してください。これにより、削除しようとするたびにmacOSが警告を表示するようになります。
次に、Macを共有している場合は（「情報を見る」ウィンドウを使用して）他のユーザーのアクセスも無効にしてください。最後に、Time Machineを使って重要なファイルやフォルダを必ずバックアップしておきましょう。データの誤削除を避けられたとしても、破損やウイルス感染、単純なハードウェアの劣化は予期せず起こることがあります。
よくある質問
- オプション1： Time Machine のバックアップを復元する（バックアップがある場合）
- オプション 2： バックアップがない場合は、データ復元ソフトウェアを使用してフォルダを復元する。
データ復元ソフトウェアは、フォルダのデータがまだシステム内のどこかに残っている場合にのみ機能します。フォルダが新しいデータによって一部または完全に上書きされた場合、またはTRIM機能によって完全に削除された場合は、バックアップのみが復元できます。
