格式化的 Mac 硬碟中儲存的資料確實可以復原，但這只有在多個因素符合且你採取正確步驟的情況下才有可能。在本文中，我解釋了決定是否可以復原格式化 Mac 硬碟資料的因素，並提供了你可以遵循的一步步指示，以最大化成功資料復原的機會。
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真的可以從格式化的硬碟中還原資料嗎？
可以，通常可以從格式化的 Mac 硬碟中恢復資料，但機會取決於你格式化硬碟的方式。關鍵因素是你在格式化時於磁碟工具程式中選擇的安全等級。
安全性選項滑桿包含以下選項：
- 最快 (最低安全) : 此選項僅將現有數據標記為可覆寫。它並不會真正刪除數據。
- 2 次擦除 : 覆寫所有數據兩次。
- 3 趟安全抹除 : 根據能源部開發的格式化方法，覆寫所有數據三次。
- 7 次覆寫安全刪除 (最安全) : 使用零、一和隨機數據覆寫所有數據七次，以達到非常高的安全等級。
如果您選擇除了「最快（最不安全）」以外的任何選項，資料將無法復原。
如果磁碟是在不同的裝置或作業系統上格式化的，只有在使用最快方法的情況下，才能進行資料恢復。例如，如果在Windows上執行了「快速格式化」，資料恢復可能仍然是可能的。
如何從已格式化的硬碟中恢復資料
有三種主要方法可以從格式化的硬碟中恢復數據。您可以使用第三方數據恢復工具，使用 Time Machine 還原備份的數據，或聯繫專業數據恢復服務。
方法一： 使用資料復原軟體
資料復原程式是從格式化硬碟中復原資料的一種使用者友善且負擔得起的方法。最佳 macOS 資料復原程式 將能夠復原所有尚未被覆寫的格式化資料。
我的首選資料恢復軟體是 Disk Drill。Disk Drill 直觀的使用者介面 (UI) 背後隱藏著先進的資料恢復演算法，能夠從 Mac 用戶常用的所有儲存裝置中恢復數百種檔案格式。
恢復過程極為直觀，即使是完全的新手也能迅速完成:
- 下載 Disk Drill並安裝該軟體。
- 授權Disk Drill存取您的磁碟。程式需要這些權限才能恢復您的檔案。
- 選取要恢復的格式化硬碟，並點擊 搜尋遺失的資料 。
- 等待掃描完成（根據磁碟上的數據量可能需要幾分鐘時間）。
- 掃描完成後，點擊 檢視找到的項目 。
- 找到遺失的檔案。您可以點擊檔案名稱旁邊的“眼睛”圖標來預覽每個項目。
- 選取要恢復的檔案，然後點擊 恢復 。
- 選擇要放置恢復檔案的位置。如果恢復到相同的硬碟，您將看到警告訊息（這可能會導致問題並潛在損毀檔案）。然後點擊 下一步 恢復檔案。
方法 2: 使用 Time Machine 備份
時間機器 定期備份您的檔案，包括所有資料僅限於系統磁碟機、應用程式甚至設定。如果在格式化磁碟機之前啟用了Time Machine，您可以透過以下步驟輕鬆還原您的檔案：
- 確保用於設定 Time Machine 的磁碟已連接到你的 Mac。
- 在 macOS 的 Spotlight（Command + Space）中搜尋“time machine”並啟動 Time Machine。
- 循環查看備份，直到找到包含所需檔案的備份。
- 選擇你想要恢復的檔案，然後按下 恢復 選項。
如果您沒有啟用 Time Machine 使其無法幫助您，那麼請以此為鑑，現在就設置它以防止未來的数据丟失。有關如何啟用 Time Machine 的說明，請訪問 Apple 支援頁面。
方法 3: 聯絡專業資料救援服務
專業資料復原服務為您提供最高的資料復原機會。這些服務具備專家、專門設備和無塵室，這些在家用DIY資料復原技術無法模仿。唯一的缺點是，資料復原服務比使用資料復原工具來得貴許多。
在類似選項3格式化以及硬碟未檢測到的情況下，使用資料恢復服務是你的唯一選擇。
當您使用專業數據恢復服務時，您可以預期以下事項:
- 透過電話或電子郵件聯繫資料復原公司。大多數公司都有緊急熱線。
- 詳細說明您的資料遺失情況。
- 將硬碟寄送到資料復原公司。
- 資料復原服務將分析硬碟並回覆報價。
- 您可以選擇是否繼續進行資料復原過程。
結論
從格式化的 Mac 硬碟中復原遺失的資料並不是火箭科學。只要有幾個重要因素在你這邊（其中格式化的方法是最重要的），並且你配備了有能力的資料復原軟體，你就有很大的機率能找回珍貴的檔案。當然，你也可以選擇從備份中復原格式化的資料，但備份必須首先存在。
