有一些優秀的免費資料救援軟體可以恢復你所有的檔案、恢復部分檔案，或至少讓你預覽一定能取回的檔案。不過，每款應用程式都有其獨特的優缺點，適合某些使用者，但不一定適合其他人。
為了讓您不必自行瀏覽數十種「免費試用功能」，我們整理了線上可用的 5 款最佳免費資料救援軟體清單。我們會明確告訴您它們的功能，以及免費版本包含了哪些工具。
目錄
1.Disk Drill for Mac
Disk Drill for Mac 是一款受歡迎的資料救援軟體，以其效能和使用者體驗著稱，經常被專業人士推薦給新手使用。它完全相容於 macOS Tahoe，根據開發者的日誌，Disk Drill 通常是率先支援新作業系統更新的軟體之一。它可在使用 Intel、Apple Silicon，甚至是 T2 晶片的 Mac 上運行（因為它有自己的 kext）。
免費版本
Disk Drill 的免費版本讓您在掃描後預覽檔案，完全評估恢復結果。如果您需要恢復檔案，隨時可以以 $89 升級至專業版，並可選擇終身升級僅需 $29。另外還有企業版，可進行不限量商業恢復，價格為 $399。
- 可恢復將近400種檔案格式
- 極度易於使用
- 額外免費磁碟工具
- 免費復原評估
- 免費無限制資料預覽
- 可以在掃描結果中還原檔案和資料夾的原始結構
- 進階相機復原模組功能強大、穩定可靠，不是一般復原應用常見的功能，有時能決定是只能找回無用檔案還是保存完整影片
- 免費更新備份工具
- 無法選擇單一資料夾進行掃描
- 不廣泛支援硬體RAID陣列
功能
Disk Drill for Mac 支援所有主流裝置與常用檔案系統，因此您不僅可以用它從 Mac 恢復資料，也能從 USB 隨身碟、外接硬碟、iOS 和 Android 裝置以及記憶卡恢復資料。
- 廣泛支援。 Disk Drill 能夠根據 FAT、exFAT、HFS/HFS+、APFS 以及其他檔案系統的中繼資料來恢復任何檔案類型。它也能原生辨識近 400 種檔案類型的簽章，這可以提升你的恢復成功率。
- 恢復保險箱與保證恢復 Recovery Vault 會在背景執行，並儲存任何被刪除檔案的中繼資料。它佔用空間極小，但在資料遺失時大幅提升恢復的成功率。你也可以啟用 Guaranteed Recovery，這會佔用更多空間，但真正保證檔案可恢復，因為它會為你的檔案建立副本。這兩個功能以及從 Guaranteed Recovery 備份中恢復資料都是完全免費的。
- 額外磁碟工具。 除了 Recovery Vault，其他工具還包含重複檔案清理工具、磁碟健康監控，會追蹤 S.M.A.R.T. 指標並提供風險警示，以及磁碟空間分析工具，可視覺化展示硬碟空間的使用情形。
- 進階相機恢復 ACR 是 Disk Drill 最強大且獨特的功能之一。如果你正在嘗試恢復相機檔案，Advanced Camera Recovery 掃描類型可以搜尋散佈在硬碟上的影片資料片段並在恢復過程中加以利用。這大幅提升了恢復後影片可正常播放的機會。多數情況下，一般的恢復操作雖然可以還原影片檔，但常常會讓它們毀損或無法播放。
支援的作業系統： Disk Drill 6 需要 Mac OS X 10.15.7 以上版本。
2. PhotoRec 適用於 Mac
PhotoRec 是一款廣受喜愛的免費且開源資料救援軟體，即使已經有一段時間沒有定期更新，依然高度有效。它由 CGSecurity 開發，這個團隊同時也是 TestDisk 的開發者。
免費版本
PhotoRec（以及其姊妹軟體 TestDisk），是 100% 免費且開源的！
- 免費
- 支援多種不同檔案類型
- 非常快速且輕量
- 允許您新增自訂簽章
- 僅提供簽名掃描器
- 缺乏客戶支援。
- 由於 PhotoRec 和 TestDisk 是完全免費且開源的，更新可能很少見
- 沒有圖形介面；PhotoRec 的介面看起來像是終端機應用程式，僅能使用鍵盤操作
- 缺乏客戶支援
- 不支援在 Apple Silicon Mac 上恢復
功能
PhotoRec 只提供簽名掃描器，但它能識別大量的檔案類型——包括 RAW 照片和專有文件，例如 DWG（AutoCAD）檔案。它可以從大多數常見的儲存裝置中還原資料，唯獨不支援行動裝置。它同時非常輕量且易於安裝。
PhotoRec 最大的問題在於其原始界面看起來像終端機應用程式，並且你只能使用鍵盤來操作。但 CGSecurity 網站上有許多關於如何使用 PhotoRec 的文件和教學影片，因此技術上來說其實不難上手——只是相比於使用其他擁有完整圖形介面的應用程式，會需要花費更多的時間和精力。
另一個問題是缺乏持續更新。最新的更新是在 2024 年 2 月釋出，新增了新的翻譯和支援的新格式。不過，對於需要更強大且最先進解決方案的使用者來說，還是會覺得有所不足。話雖如此，根據使用者的資料遺失情境（例如：最近刪除的檔案或格式化的磁碟），PhotoRec 對許多使用者來說已經「足夠」了。
支援的作業系統： 適用於 macOS Tahoe（可透過 Homebrew 安裝）
3. UFS Explorer
USF Explorer 是一款商業資料救援工具，為用戶提供有限的免費試用版本。該工具採用 Windows 檔案總管風格的使用者介面，方便瀏覽各項功能，協助在您的 Mac 上進行資料救援。
免費版本
UFS Explorer 的免費版本允許您測試工具的功能，並可處理小於 256 KB 的檔案。如果您喜歡這個工具並想要恢復更多資料，可以輕鬆升級到付費版本。
- 支援多種檔案系統和裝置類型
- 在恢復檔案前可預覽
- 運作速度快
- 試用版有檔案大小限制
- 該應用程式的預覽功能過於有限，尤其是與此列表中的其他應用程式相比
- UFS Explorer 提供了許多涵蓋不同功能組合的授權版本；最完整的版本價格相當昂貴
功能
UFS Explorer 能夠從各種實體裝置、磁碟映像檔和虛擬機器中恢復遺失和刪除的資料。此工具支援 Mac、Windows 和 Linux 系統上主要檔案系統的復原，並能夠重建跨磁碟區，讓您存取並恢復其中的檔案。
可自訂的掃描選項可進行快速或較長時間的搜尋，以發現已刪除的資料。掃描可暫停，並可儲存結果以供日後參考。UFS Explorer 可以協助恢復在未被偵測到的分割區中鎖定的檔案，並從有壞軌的磁碟擷取檔案。該工具在讀取和映像磁碟時，可以產生壞區塊的地圖。
支援的作業系統： macOS 版本 10.15 及以上。
4. Wondershare Recoverit for Mac
Wonderhare Recoverit for Mac 是一款現代化的資料恢復軟體，雖然效能中等，但其獨特的功能使其獲得本榜單的一席之地。
免費版本
Wondershare Recoverit 的免費版本允許您預覽無限數量的檔案並恢復最多 500 MB 的資料。
- 免費恢復 500 MB 資料
- 可靠的影片修復工具
- 良好的使用者介面
- 恢復效能普通
- 缺乏常見的恢復功能，例如工作階段管理和檔案排序
- 以其提供的功能而言價格偏高（除非你需要影片修復工具）
功能
這個應用程式擁有友善的介面，讓任何程度的使用者都能輕鬆上手並開始進行資料救援。雖然Wondershare宣稱Recoverit支援超過1000種檔案類型，但我們發現它所辨識的檔案簽章比此列表中的其他應用程式還要少。不過，我們仍然能夠成功復原相當多遺失的JPG、PNG、MP4和MOV檔案等。
它提供常見但受歡迎的實用工具，如可開機復原和預覽工具。Recoverit 最引人注目的功能是其對影片檔案的進階支援。它允許使用者只搜尋已刪除的影片，並提供一個影片修復工具，可修復無法播放甚至損壞的影片片段（我們已驗證此功能確實可用）。
不幸的是，這些正面反饋可能會被其一般的效能所掩蓋。話雖如此，我們認為Wondershare Recoverit對於經常處理大量影片的使用者來說，是一個實用的工具。
支援的作業系統： 適用於 macOS 10.13 及更高版本。
5. iBoysoft 數據恢復軟體
iBoysoft Data Recovery 是一款不錯且輕量級的資料救援工具，雖然有明顯的缺點，但也有值得注意的優點。它提供相當大方的免費試用（1GB 資料 + 免費無限次掃描與預覽），並且在我們針對 RAW 照片、影片和文件的恢復測試中，表現中規中矩。在其他方面（如使用者體驗和功能）則稍嫌不足，但這個試用版本能發揮很大的價值——這能幫助你輕鬆判斷是否有需要購買授權。
免費版本
iBoysoft Data Recovery for Mac 的免費版本可讓您恢復最多 1 GB 已刪除的資料。如果您想恢復更多資料，則需要升級到付費版本。
- 免費恢復 1 GB 資料
- 相容於 M1-M5 及 T2 Mac
- 提供快速與深度掃描以達到最佳恢復效果
- 免費掃描並預覽可恢復檔案
- 可儲存並重新載入掃描結果
- 授權模式昂貴
- 其預覽工具只支援非常有限的檔案格式
- BitLocker 復原需要另外購買（付費）授權
- 此應用程式自 2023 年以來未有重大更新
功能
iBoysoft 可以從損壞或無法讀取的內部或外部儲存裝置中恢復遺失的檔案。該工具支援超過 1000 種不同格式的檔案恢復，涵蓋所有常見的媒體檔案類型。它為用戶提供簡單的三步驟恢復流程：掃描儲存媒體、預覽可恢復的資料，並將其恢復到安全的位置。
支援的作業系統： 從 Mac OS X 10.11 開始的所有 macOS 版本
我們如何測試Mac資料救援軟體
本文中介紹的每一個工具都是由我們的技術寫作團隊和技術團隊共同經過嚴格研究與測試階段的合作成果。
在我們自行下載並安裝這些應用程式後，我們進行了多次模擬測試，以在不同環境下測試每個軟體，並將它們的結果與其網站上宣稱的內容進行比較。
| 軟體名稱 | 免費試用限制 | 介面 | 檔案預覽 | 最新更新 |
| Disk Drill | 僅限無限制掃描與預覽 | 良好 | 有 | 2025年11月20日（版本 6.1.2111） |
| PhotoRec | 該應用程式完全免費 | 不佳 | 無 | 2024年2月22日（版本 7.2） |
| UFS Explorer | 無限制掃描與預覽，恢復檔案小於等於 256 KB 無限制 | 普通 | 有限 | 2026年1月5日（版本 10.18） |
| Wondershare | 最多可恢復 500 MB 資料 | 普通 | 有 | 2025年9月24日（版本 10.11.1） |
| iBoysoft | 無限制掃描與預覽，免費恢復容量上限 1 GB | 普通 | 有 | 2025年1月8日（版本 5.2.4） |
從 Mac 免費恢復已刪除檔案的方法
雖然資料救援應用程式功能強大，能夠解決許多資料遺失問題，但它們不一定是你的第一選擇。事實上，在某些情況下你根本不需要軟體 —— 只需要使用你 Mac 上已經內建的工具就可以了！
macOS 已內建多種免費工具，只要符合特定條件，這些工具都能協助您恢復資料。以下我們將示範如何使用這些工具，以及它們在什麼情況下最為有效。
方法 1： 從垃圾桶資料夾還原刪除的檔案
每當你刪除檔案時，它一開始會被移到資源回收筒。檔案會一直留在那裡，直到你從該資料夾內刪除它，或是手動清空資源回收筒。如果你不小心刪除了檔案，它們很有可能會在這裡找到。
要從本機垃圾桶恢復檔案：
步驟 1。 點擊 Dock 上的垃圾桶圖示，或透過 Finder 前往 ~/.Trash（Finder > 前往 > 前往資料夾…）
步驟 2。 右鍵點擊您想要恢復的檔案，然後點擊「放回」。
方法 2： 使用 Time Machine 還原檔案
Time Machine 是 Mac 上強大的備份工具，能夠追蹤檔案和資料夾的增量變更，並還原時間軸中所記錄的任何版本。然而，Time Machine 需要使用者手動啟用其功能——因此本節假設您已有可用的 Time Machine 備份。
恢復 Time Machine 快照：
步驟 1。 如果你有的話，請連接你的 Time Machine 備份硬碟。
步驟 2。 在選單列上，點擊 Time Machine 按鈕 > 瀏覽 Time Machine 備份… 如果按鈕不在那裡，你也可以透過 Spotlight ( 指令 + 空白鍵) ) 開啟 Time Machine。
步驟 3. 在 Time Machine 介面中，導航到您原本儲存已刪除檔案的資料夾。然後，使用右側的箭頭鍵，直到找到包含您檔案的快照。選取它們並點擊 還原 。
在你離開之前，這裡有一些真誠的建議
資料救援技術已經非常先進，但你永遠無法保證一定能夠百分之百找回遺失的檔案，尤其當覆寫已經發生時。覆寫會將磁碟儲存區塊上的 1 和 0（也就是形成檔案資料的基本單位）實體抹除。這種情況在內部 SSD 上風險更高，因為通常會有一種稱為 TRIM 的功能（簡單來說，TRIM 會因為其垃圾回收機制，使資料更快無法復原──這也是 SSD 速度較快的原因之一）。幸運的是，這在外接 SSD 上很少會成為問題。
所以我們強烈建議您儘快設定 Time Machine（如果尚未設定的話）。萬一您的 Time Machine 硬碟發生問題，一些資料救援應用程式也能對其進行掃描！
常見問題：
這些免費工具的主要問題在於，它們需要使用者操作命令列介面，並且要對電腦內部儲存系統有一定了解。一般使用者可能會覺得這些解決方案難以上手，使用付費的資料救援應用程式會獲得更好的還原成效。
