需要在 iPhone 上壓縮影片以減少儲存空間（並且更容易發送給聯絡人）嗎？有幾種方法可以直接在 iPhone 上壓縮影片及減小檔案大小，我們在本指南中為您整理了所有方法。
在以下各部分中，我們將向您展示使用內建和第三方工具壓縮 iPhone 影片的不同方法，這些方法完全免費。我們還會簡要介紹“壓縮”實際上是什麼意思，並向您展示如何減小 iPhone 相機影片的預設檔案大小。
目錄
什麼是影片壓縮?
在本節中，我們將簡要解釋壓縮的意義及其在 iPhone 影片及節省儲存空間中的運作方式。這提供一些指導中所包含方法的背景。
- 傳統壓縮方式: 專業術語「壓縮」指的是系統地從視頻檔案中移除數據的過程。不深入探討的話，它只移除被認為是不必要或視覺上不明顯的數據。這個過程的目的是在不影響視覺質量的情況下縮小 iPhone 上的視頻大小。
- 一般壓縮: 壓縮，一般來說，意味著減少檔案的大小以佔用更少的空間。除了傳統的視頻壓縮過程外，還有其他方法可以使視頻變小（例如，選擇較低的解析度）。當傳統壓縮與此結合使用時，可以進一步減少 iPhone 上視頻的大小，但請注意，視覺質量會明顯受到影響。
在本指南中，我們將介紹進行傳統影片壓縮的方法，讓您可以盡量保留影片的品質。然而，一些方法也提供其他方式來縮小 iPhone 上的影片檔案大小——如果您想要更多選項，請留意。
6種壓縮 iPhone 上影片的方法
在本節中，我們將向您展示如何使用 6 種不同方法在 iPhone 上壓縮影片。這些方法全部免費且不需要電腦。然而，請注意，每種方法對“壓縮”的處理方式略有不同。因此，我們建議您全部嘗試或者至少了解每種方法，以便了解您的選擇。
方法 1: 使用清理應用程式
某些清理應用程式具有專門針對影片的清理模組，而壓縮則是常見的功能。我們推薦一款名為 Clever Cleaner：AI 清理應用程式 的特定應用程式，其完全免費且無廣告（不是免費試用版）。
它有幾項功能可以幫助你高效清理重複和類似的照片、截圖、實況照片，最重要的是“體積大檔案”。“體積大檔案”功能會根據檔案大小排序顯示你的视频，並允許你逐一壓縮 iPhone 上的视频，或方便地刪除它們以釋放空間。
我們喜歡這個工具的一點是它使用起來非常簡單——你有三個壓縮選項：最佳、中等和最大。你只需選擇一個能達到理想文件大小且質量損失在可接受範圍內（這一點幾乎可以忽略不計）的選項即可。如果你想進一步整理你的資料庫並使用 Clever Cleaner 節省更多儲存空間，這種方法是個極佳的選擇。
步驟 1. 下載 並從 App Store 安裝 Clever Cleaner：AI Cleanup App。然後，打開該應用程式並允許 完整使用權限 存取您的資料庫。
步驟 2. 在底部選單中，選擇 重型 。然後，點選你想壓縮的影片。
步驟 3. 在可調控條上的下方，選擇預設壓縮選項之一： 最佳 、 中 或 最大 。該應用程式會顯示每個選項的結果檔案大小。一旦你做出選擇，點擊 壓縮 。
步驟 4。 最後，選擇是否要刪除原始影片或與壓縮後的影片一起保留（兩者都會保存到您的資料庫中）。
如果你選擇刪除原始視頻，請確保也從照片應用中的最近刪除相簿中徹底清除它！
方法二： 安裝專用的壓縮應用程式
除了 清理應用程式 之外，還有專門用來在 iPhone 上壓縮影片並提供各種自訂選項的應用程式。您可以在 App Store 中找到許多選擇；大多數應用程式允許您免費壓縮單個影片，但是批量壓縮通常會受限或需要支付費用。
我們會使用一款名為 Compress Videos & Resize Video 的應用程式，它除了能壓縮影片外，還能讓你自訂影片的幀率和尺寸。這樣可以產生更小的檔案大小，這對於在 iPhone 上節省空間或傳送給聯絡人來說非常有用。
如果您希望更多地控制壓縮過程，並且不介意下載專門用於視頻壓縮的應用程式（例如，您經常需要壓縮視頻以便儲存或分享），我們建議使用此方法。
步驟 1. 下載 壓縮影片與調整影片大小 從 App Store 下載 步驟 1. 下載 壓縮影片與調整影片大小 。然後，打開應用程式並確保您 允許完全存取 。
步驟 2. 點擊 選擇要壓縮的影片 .
步驟 3. 瀏覽您的相簿並找到您想要壓縮的影片。然後，點擊螢幕右上角的 下一個 。
步驟 4。 使用 幀率 和 影片尺寸 下方的滑桿來設定壓縮操作。點擊 壓縮 。
壓縮完成後，您可以選擇是否保留原始影片或將其刪除。您會在您的資料庫和名為壓縮影片的專屬相簿中找到新版本（在您使用應用程式時會自動建立）。
方法 3: 利用影片壓縮器網頁應用程式
有幾個非常方便的網站提供在線影片壓縮工具。您只需將影片上傳至網站，網站會在後台為您進行壓縮，然後生成一個您可以下載的新檔案副本。
我們將使用一個名為 8mb.video 的免費網站進行此示範，該網站提供不同的檔案大小選項供您選擇。但您可以在網路上找到許多其他選項，隨意瀏覽其他網站。
步驟 1. 開啟任一瀏覽器應用程式，導航至 8mb.video。
步驟 2. 點擊 上傳 並選擇 照片圖庫 （如果影片不在你的照片應用程式中，請選擇檔案）。
步驟 3. 選擇您想要壓縮的影片。然後，點擊 新增 。
步驟 4。 點選 綠色按鈕 （它通常會顯示一些搞笑的內容）以開始上傳和壓縮過程。完成後，點選預覽下方、 下載 下方的連結。
您會發現壓縮後的影片會被儲存在【檔案】應用程式中的【下載】資料夾內（請注意，有些瀏覽器會生成自己的 下載 資料夾）。別忘了從您的庫中刪除原始影片以釋放儲存空間。
方法四： 啓用 iCloud 的最佳化設置
iCloud 有一個方便的設定叫做 優化 iPhone 儲存空間。啟用後，iOS 會在你的資料庫中建立較低解析度的照片和影片副本。它們的高解析度副本則會儲存在 iCloud 中，當你嘗試查看時會自動下載。
此方法適用於您的整個資料庫，一旦啟用此設置後，您不需要再做任何工作。它也適用於您儲存的新照片和影片，所以您可以設置完就忘記它吧！
步驟 1. 啟動設定應用程式並點擊你的 Apple ID。
步驟 2. 在你的蘋果帳戶選單中，點擊 iCloud 。
步驟 3. 找到「儲存至 iCloud」區段並選擇 相片 。
步驟 4。 啟用 同步這個 iPhone 設定並確保選中 優化 iPhone 儲存空間 。
當 同步這個 iPhone 和 優化 iPhone 儲存空間 啟用後，iOS 將自動開始同步和上傳過程。建議將你的裝置充電並鎖定几分鐘到一小時，具體時間视你的資料庫大小而定。
方法 5： 將影片傳送給自己（或其他人）
幾個通訊應用程式，例如郵件提供者和即時通訊軟體，會在你發送時自動壓縮視頻附件。壓縮程度取決於你使用的應用程式——作為參考，我們將使用 WhatsApp Messenger 示範這個方法。
這是一個輕鬆與他人分享影片的好方法（不需要花很長時間來加載影片），也可以在把影片傳送給自己時擁有一個較小的版本。
步驟 1. 打開 WhatsApp 並開啟 聊天 選單。然後，點擊螢幕右上角的綠色 + 按鈕以開啟新的聊天。
步驟 2. 在 新的聊天 選單中於 WhatsApp聯絡人 ，點選 傳送訊息給自己 （或選取您想分享影片的聯絡人）。
步驟 3. 在底部的文字欄旁邊，點擊 + 按鈕。
步驟 4。 點按 相片 .
步驟5。 找到你想要「壓縮」的視頻。然後，點擊它一次並點擊 發送按钮 。
步驟 6. 影片成功發送後，返回聊天視窗。然後，點擊 新傳送的影片 將其打開。
第 7 步。 點擊螢幕左下角的 分享 按鈕 。
第 8 步。 最後，點選 儲存 。
新影片將儲存在 影片 相簿中的相片應用程式。你可以使用資訊按鈕檢查其檔案大小並將其與原檔比較。
方法六: 使用剪輯應用程式匯出影片
某些 iPhone 視頻編輯應用程式在匯出過程中有選項可以減小 iPhone 視頻的大小。我們的示範例子是 iMovie，它可以以多種解析度匯出視頻。視頻解析度越低，檔案大小就越小。
雖然這與“傳統”影片壓縮不同，但這也是在 iPhone 上縮小影片的有效方式（只要你能忍受畫質下降或檔案變小）。
步驟 1. 如果您的裝置尚未安裝 iMovie，請從 App Store 下載。然後，打開 iMovie 並授予 完整使用權限 您的資料庫存取權限。
步驟 2. 向上滑動 開始新專案 選單並選擇 電影 。
步驟 3. 選擇您要壓縮的影片並輕觸 建立電影 。
步驟 4。 在螢幕左上角點擊 完成 。
步驟5。 在影片的電影專案選單底部，點擊 分享 按鈕 。
步驟 6. 選擇 儲存或分享影片
第 7 步。 在您的電影名稱下方，點選 選項 。
第 8 步。 選擇對你可接受的最低解析度。然後，點擊 完成 。
步驟 9.最後，仍在儲存選單中時，點選 保存影片 。
iMovie 會將你的電影以新影片形式儲存到你的相片庫中，與原始影片並排。
額外提示：如何降低您的 iPhone 預設影片品質
您可以透過選擇較低的默認視頻拍攝質量來避免 iPhone 視頻佔用過多空間。這樣，您就不需要在錄製後多次壓縮視頻。此選項可以在“設定”應用中的相機菜單中找到。我們將向您展示它的操作方式：
步驟 1. 打開設定應用程式並點選 相機 。
步驟 2. 在相機設定選單中，選擇 錄製影片 。
步驟 3. 選擇你想要的相機視頻畫質設置。畫質越低，生成的文件大小越小。
如果您使用慢動作影片，也可以變更其畫質設定。只需回到相機設定，選擇 錄製慢動作 ，將會出現類似的選項列表。
清理您的 iPhone 影片？這裡有另一份指南！
除了應用程式（和非常特定類型的檔案）之外，影片佔用了你 iPhone 上最多的儲存空間。除了壓縮影片外，清理媒體庫的另一種有效方法是刪除不再需要的超大檔案。
從理論上來說這聽起來很簡單，但預設的照片應用程式沒有按檔案大小排列影片的功能。這使得清理過程變得比應有的更困難。我們在刪除大型影片的指南中教您如何繞過這個限制，在iPhone上查看吧！
