Mac에서 Time Machine 백업에서 파일을 복원하는 방법

restore from time machine

타임 머신(Time Machine)은 Mac 사용자가 데이터를 쉽게 보호할 수 있는 강력한 기본 백업 도구입니다. 파일 및 폴더의 마이크로 백업(“스냅샷”이라고도 함)은 물론 수 기가바이트의 데이터를 포함한 전체 디스크의 전체 백업도 가능합니다.

Time Machine은 사용자에게 필요에 따라 데이터를 복구할 수 있는 다양한 옵션을 제공합니다. 모든 옵션을 탐색하는 것은 혼란스러울 수 있습니다. 각 Time Machine 복구 과정을 배우고 어떤 것이 당신의 필요에 가장 적합한지 알아보려면 계속 읽으십시오.

Time Machine 백업에서 복원한다는 것은 무엇을 의미합니까?

타임 머신 백업에서 복원하는 것은 타임 머신으로 생성된 특별 백업 파일을 사용하여 MacBook에 저장한 데이터를 복구하는 것을 의미합니다. 복원할 수 있는 방법에는 두 가지 종류가 있습니다:

  • 스냅샷. “스냅샷”으로 파일과 폴더의 과거 인스턴스를 Mac에 로컬로 백업합니다. 백업 디스크가 없어도 액세스할 수 있습니다.
  • 전체 백업. 별도의 저장 드라이브에 MacBook 전체를 백업합니다. 데이터가 보통 수십 기가바이트에서 수백 기가바이트 크기이기 때문에 스냅샷보다 복원하는 데 더 오래 걸립니다.

백업 생성에 대해 더 알고 싶다면의 전체 가이드를 읽어보세요. Time Machine 사용 방법.

Time Machine으로 파일 및 폴더를 복구하는 방법

개별 파일 및 폴더를 복원하는 가장 편리한 방법은 Time Machine의 스냅샷 기능을 사용하는 것입니다. 이 기능을 통해 Time Machine을 처음 활성화하여 이 데이터를 자동으로 저장한 이후의 모든 다양한 과거 버전을 확인할 수 있습니다. 복원하는 방법은 다음과 같습니다:

1단계. Mac에서 타임 머신을 열려면 시스템 환경설정 > Time Machine 을(를) 실행하세요.
System preference window showing a pointer towards the Time Machine icon

2단계. 타임 머신 창에서 “메뉴 막대에 타임 머신 표시” 설정의 체크박스를 선택합니다.
Time Machine window showing a pointer towards a ticked box

3단계. Apple 메뉴 막대의 오른쪽 상단 모서리에 있는 Time Machine 버튼을 클릭하고 “Time Machine에 들어가기”를 선택합니다.
Apple menu bar showing a pointer towards Enter Time Machine button

4단계. 화면 오른쪽의 화살표 버튼을 사용하여 스냅샷을 탐색하십시오. 복구하려는 스냅샷을 선택한 다음 “복원”을 클릭합니다.
Time Machine window with a pointer towards the Restore button and the arrow buttons

Time Machine 백업 없이 파일을 복구하는 방법

Time Machine이 작동하지 않는 상황이 있습니다. 백업이 실수로 삭제되었거나 손상되었거나, 데이터를 저장하지 않고 시스템을 포맷했거나, 처음부터 Time Machine이 구성되지 않은 경우에는 데이터를 복원하기 위해 사용할 수 없습니다.

다행히 데이터 복구 도구와 같은 다른 방법으로 파일을 복구할 수 있습니다. 이 기사에서는 설명하기 쉽기 때문에 Disk Drill를 사용하겠습니다.

1단계. 다운로드 및 Disk Drill을 설치하십시오.

2단계. 을 열고 아이콘을 더블 클릭하여 Disk Drill을 실행합니다.
Finder window with a pointer towards Application menu and Disk Drill application icon and

3단계. 이전에 누락된 데이터가 있던 드라이브를 선택하고 모든 설정을 기본값으로 유지한 다음 화면 오른쪽 하단의 ”Search for lost data(누락된 데이터 검색)”을 클릭합니다.
Disk Drill window with a pointer towards the recovery methods and Search for all data option

4단계. 파일과 폴더를 찾을 수 있는 최고의 기회를 위해 Disk Drill이 스캔을 완료할 때까지 기다리십시오. 스캔이 완료되면 “발견된 항목 검토”를 클릭하십시오.
Disk Drill scanning window showing a pointer towards Review Found Items button

5단계. 검색 결과를 살펴보고 창의 오른쪽 상단에 있는 검색 표시줄을 사용하여 검색을 좁히거나 왼쪽 사이드바의 필터를 클릭하여 파일 형식별로 결과를 볼 수 있습니다.
Disk Drill window with an orange outline around file types and search bar

6단계. 파일 이름 오른쪽에 포인터를 올리고 나타나는 눈 모양 버튼을 클릭하여 파일을 미리 볼 수도 있습니다. 이렇게 하면 파일의 미리 보기가 표시되는 창이 열립니다.
Disk Drill preview window showing a pointer towards the eye button beside the file name

7단계. 파일 이름 왼쪽에 있는 체크박스를 클릭하여 복구하려는 파일을 선택하십시오. 복구할 모든 파일을 선택한 후, 창의 오른쪽 아래에 있는 “복구” 버튼을 클릭합니다.
Disk Drill File Type Menu showing a pointer towards ticked boxes beside the file names and the Recover button

단계 8. 나타나는 대화 상자에서 복구된 데이터를 저장할 위치를 선택한 후, 복구를 진행하려면 “OK”를 클릭합니다.

Disk Drill Basic은 무료 데이터 복구를 제공하지 않지만, 다른 소프트웨어와 달리 Disk Drill은 원하는 만큼 많은 파일을 무료로 미리 볼 수 있게 해줍니다. 또한, 구매를 결정하면 평생 라이선스가 포함되어 영구적인 데이터 손실에 대해 걱정할 필요가 없습니다.

Time Machine 백업에서 Mac 하드 드라이브를 완전히 복원하는 방법

Time Machine의 가장 유용한 기능 중 하나는 전체 드라이브의 백업 데이터를 복원할 수 있는 능력입니다. 시스템을 다시 포맷하고 싶은 경우, 클린 설치 후에도 Time Machine에서 복원할 수 있습니다. 다른 Mac에서 Time Machine 백업에 접근하려면 다음을 수행하십시오:

1단계. Time Machine 백업이 포함된 드라이브를 연결하십시오.

2단계. Mac을 종료하고 복구 모드의 유틸리티 창으로 부팅합니다. 이를 위해 Mac을 종료한 다음 전원 버튼을 누르고 “시동 옵션 로드 중”이 화면에 나타날 때까지 계속 누르십시오. “옵션”을 클릭한 뒤 “계속”을 클릭합니다.

위의 방법은 Apple Silicon Mac용 – Intel Mac에서는 과정이 약간 다릅니다. Intel Mac에서 복구 모드로 부팅하려면, 장치를 종료한 다음 (CMD + R)을 누른 상태에서 전원을 켭니다.

3단계. 유틸리티 화면에서 “Time Machine 백업 복원”을 클릭한 후 “계속”을 클릭합니다.

4단계. Time Machine 백업이 있는 드라이브를 선택한 다음, “계속”을 클릭합니다.

5단계. 복원하려는 백업 버전을 선택한 후 “계속”을 클릭하세요.

6단계. 마지막으로, 복구를 위한 대상으로 MacBook의 하드 디스크를 선택하세요.

프로세스가 완료되면 Mac이 백업을 적용하고 데이터를 복원합니다.

다른 Mac으로 Time Machine에서 파일을 복원할 수 있나요?

네, 다른 Mac으로 Time Machine 백업을 복원하는 것이 가능합니다. macOS에는 “마이그레이션 어시스턴트”라는 기본 툴이 있어 Time Machine에서 새 Mac으로 모든 문서, 계정, 애플리케이션 및 설정을 매우 편리하게 복사할 수 있습니다.

1단계. Time Machine 백업이 포함된 외장 드라이브를 연결합니다 (다른 Mac에서 데이터를 전송할 수도 있습니다 – 과정은 매우 유사합니다).

2단계. Time Machine 백업을 적용하려는 MacBook에서 Finder > 응용 프로그램 > 유틸리티 > Migration Assistant 을(를) 열고 아이콘을 더블 클릭합니다.
Applications menu with a pointer towards the Migration Assistant application button3단계. Migration Assistant 초기 화면에서 모든 열린 앱을 닫은 후 “계속”을 클릭하십시오.
Migration Assistant initial window showing a pointer towards the Continue button 4단계. “Mac, Time Machine 백업 또는 시작 디스크에서”를 선택하고 “계속”을 클릭합니다.
Migration Assistant window with a pointer towards a ticked box and Continue button5단계. Time Machine 백업 디스크를 클릭한 후 “계속”을 클릭하십시오.

6단계. 복원할 백업 버전을 선택한 다음, “계속”을 클릭하세요.

7단계. 전송하려는 정보의 왼쪽에 있는 체크박스를 선택한 다음 “계속”을 클릭합니다.

백업 크기에 따라 완료하는 데 몇 시간 정도 걸릴 수 있습니다. 어쨌든 Time Machine은 디스크 전체를 복원하고 있는 중입니다.

자주 묻는 질문:

Apple 메뉴 막대에서 Time Machine을 활성화할 수 있으며, 이를 통해 스냅샷 창에 들어갈 수 있습니다. 이를 위해 시스템 환경설정 > Time Machine 을 연 후 “메뉴 막대에 Time Machine 표시”를 활성화하세요. 스냅샷 창에서는 Time Machine이 저장한 각 백업 버전을 탐색할 수 있습니다.
iMac을 Time Machine을 사용하여 완전히 복원하려면 다음을 수행하세요:

  1. Time Machine 백업이 포함된 드라이브를 연결합니다.
  2. Mac을 끄고 전원 버튼을 눌러 시작 옵션이 로드될 때까지 기다린 후 “옵션”을 선택하여 복구 모드로 들어갑니다(Apple Silicon). 또는 MacBook을 재시작하고 (CMD + R)을 누르고 있는 상태로 부팅합니다(Intel).
  3. “Time Machine 백업에서 복원”을 선택하고 계속을 클릭합니다.

화면의 지시에 따릅니다. 백업 크기에 따라 프로세스가 몇 시간 정도 걸릴 수 있습니다.

짧은 대답은: 복구하려는 데이터의 양에 따라 다릅니다. 로컬 Time Machine 스냅샷을 복구하는 경우, 개별 파일이나 소량의 파일을 복구하는 데 몇 초에서 몇 분 정도 걸릴 수 있습니다.

복구 모드를 사용하여 1GB 또는 2GB(또는 그 이상)의 데이터를 복구하는 경우, 백업을 완전히 복구하는 데 몇 시간이 걸릴 수 있습니다.

여기 몇 가지 문제 해결 팁이 있습니다:

  • 백업 드라이브가 USB 허브나 어댑터 없이 안전하게 연결되었는지 확인하세요.
  • 디스크 유틸리티의 ‘First Aid’ 기능을 사용하여 백업 드라이브를 복구하세요.
  • 다시 시작하세요 – 디스크 유틸리티를 사용하여 백업 드라이브를 지우고 다시 포맷한 후 타임머신을 다시 시도해 보세요.
  • 호환되는 포맷을 복구하는지 확인하세요. HFS+로 포맷된 타임머신 백업을 APFS 디스크에서 복구할 때 문제가 발생할 수 있습니다. 이는 macOS High Sierra에서 최신 macOS 버전으로 업그레이드하는 사용자에게 자주 발생합니다.

이 방법들이 모두 효과가 없으면, 드라이브 자체에 문제가 있을 수 있습니다. 다른 저장 장치를 사용하여 타임머신 백업을 저장해 보세요.

Apple 메뉴 막대에서 Time Machine을 활성화했는지 확인하세요. 이렇게 하려면 시스템 환경설정 > Time Machine을 열고 “메뉴 막대에서 Time Machine 보기” 옆의 상자를 체크합니다. Apple 메뉴 막대에서 새로 활성화된 버튼을 사용하여 Time Machine에 들어갑니다.

이 창에서 스냅샷을 검색하여 삭제된 사진을 찾고 복원할 수 있습니다.

Alejandro Santos
수석 작가
Alejandro는 Macgasm의 수석 작가이자 Apple 생태계 애호가입니다. 그는 이 웹사이트에서 기술 지원 가이드 및 소프트웨어 리뷰의 대부분을 작성하며, 기술에 대한 애정과 기술 문서 작성의 광범위한 배경을 활용합니다. 그는 자신의 고향에서 다지역 제조 회사가 잠재적인 B2B 파트너에게 제품 및 운영에 대해… 전문가 프로필