ヒント

Macでフォーマットしたハードドライブからデータを復元する方法

3月 10, 2025

事実確認された者Roman Kropachek

なぜ私たちを信頼するのか

フォーマットされたMacハードドライブに保存されたデータは、本当に回復可能です。しかし、いくつかの要因が一致し、適切な手順を踏む場合に限ります。この記事では、フォーマットされたMacハードドライブのデータを回復できるかどうかを決定する要因を説明し、成功率を最大限にするために従うべき手順をステップバイステップで説明します。

フォーマットされたハードドライブからデータを復元することは可能ですか？

はい、フォーマットされたMacハードドライブからデータを復元することはしばしば可能です。しかし、復元の可能性はフォーマット方法に依存します。主要な要因は、フォーマット時にディスクユーティリティで選択したセキュリティレベルです。

セキュリティオプションスライダーには次のオプションが含まれています:

最速 (最も安全ではない) : このオプションは既存のデータを上書き可能としてマークするだけです。実際にデータを消去するわけではありません。
2パス安全消去 : 全てのデータを2回上書きします。
3段階のセキュア消去 : エネルギー省が開発したフォーマット方法に従い、全てのデータを3回上書きします。
7回パスによる安全削除（最も安全） : 全てのデータをゼロ、1、およびランダムなデータで7回上書きし、非常に高いセキュリティを実現します。

「最速（最も安全でない）」以外のオプションを選択した場合、データの復元は不可能となります。

ドライブが別のデバイスやオペレーティングシステムでフォーマットされた場合、最速の方法の同等の方法が使用された場合にのみ、復元が可能です。例えば、Windowsで「クイックフォーマット」が行われた場合、データ復元がまだ可能かもしれません。

TRIMが有効になっているソリッドステートドライブ（SSD)の場合、TRIMはパフォーマンスを最適化するために使用されていないデータブロックを内部的に消去するため、クイックフォーマット後でもデータの復元はほぼ不可能になります。

フォーマットされたハードドライブからデータを復元する方法

フォーマットされたハードドライブからデータを復元するための主な方法は3つあります。サードパーティのデータ復旧ツールを使用する、Time Machineを使用してバックアップされたデータを復元する、またはプロのデータ復旧サービスに連絡することができます。

どの方法を選択する場合でも、ドライブに新しいファイルを書き込まないように注意する必要があります。新しいファイルは回復可能なデータを上書きしてしまう可能性があります。これはデフラグにも当てはまります。デフラグはデータの回復には全く役立たず、状況を悪化させる可能性があるだけです。

方法 1:データ復旧ソフトを使用する

データ復元プログラムは、フォーマットされたハードドライブからデータを復元するためのユーザーフレンドリーで手頃な方法です。macOS用の最高のデータ復旧プログラムは、まだ上書きされていないすべてのフォーマットされたデータを復元することができます。

私のお気に入りのデータ復旧ソフトウェアはDisk Drillです。Disk Drillの直感的なユーザーインターフェイス（UI）の背後には、Macユーザーによく使用されるすべての記憶装置から何百ものファイル形式を復旧することができる最新のデータ復旧アルゴリズムが存在します。

復旧プロセスは非常に直感的で、完全な初心者でもすぐに完了させることができます。

Disk Drill をダウンロードをクリックしてソフトウェアをインストールします。
Disk Drill にディスクへのアクセス許可を与えます。プログラムにはファイルを復元するためのこれらの許可が必要です。
復元したいフォーマットされたハードドライブを選択し、失われたデータを検索をクリックします。
スキャンが終了するまで待ちます（ドライブにデータがどれだけ入っているかによりますが、数分かかることがあります）。
スキャンが終了したら、検出されたアイテムを確認をクリックします。
紛失したファイルを見つけます。ファイル名の横にある「目」のアイコンをクリックすると、各アイテムをプレビューできます。
復元したいファイルを選択し、回復をクリックします。
復元したファイルの保存場所を選択します。同じハードドライブに復元しようとすると、警告メッセージが表示されます（これにより問題が発生し、ファイルが破損する可能性があります）。次に次へをクリックしてファイルを復元します。

Mac用Disk Drillの無料版は、無制限のファイルのプレビューを可能にし、それらの復元性を確認できます。実際にファイルを復元するには、Disk Drill PROライセンスを購入する必要があります。良いニュースは、Disk Drill PROには多くのデータ損失防止および管理ツールが付属しているため、投資したお金は単なるファイルの復元を超える価値があります。

方法 2: Time Machineバックアップを使用する

タイムマシン定期的にファイルのバックアップを作成します。これには、システムドライブ、アプリケーション、設定など、すべてのデータが含まれます。ドライブをフォーマットする前にTime Machineを有効にしていた場合、次の手順に従うことでファイルを簡単に復元できます:

Time Machineの設定に使用したドライブがMacに接続されていることを確認します。
macOSのSpotlight（Command + Space）で「time machine」を検索し、Time Machineを起動します。
目的のファイルが含まれているバックアップを見つけるまで、バックアップを順にチェックします。
復元したいファイルを選択し、復元オプションをクリックします。

Time Machine を有効にしていないために役立たない場合は、これを教訓として捉え、将来のデータ損失を防ぐために今すぐ設定してください。Time Machine を有効にする方法についての指示は、Apple のサポートページをご覧ください。

方法 3: プロのデータ復旧サービスに連絡する

プロのデータ回復サービスは、データ回復の最高のチャンスを提供します。これらのサービスには専門家、専門的な機器、クリーンルームがあり、DIYデータ回復技術を使用して自宅で真似することはできません。唯一の欠点は、データ回復サービスがデータ回復ツールを使用するよりもかなり高価であることです。

オプション3形式や検出されないハードドライブのようなシナリオでは、データ復旧サービスを利用するしかありません。

プロのデータ復旧サービスを利用するときに期待できることは次のとおりです:

データ復旧会社に電話または電子メールで連絡します。ほとんどの会社には緊急ホットラインがあります。
データの紛失状況を詳しく説明します。
ドライブをデータ復旧会社に送ります。
データ復旧サービスがドライブを分析し、見積もりを提供します。
その後、データ復旧プロセスを進めるかどうかを選択できます。

結論

フォーマットされたMacハードドライブからのデータ復元は、難しいことではありません。いくつかの重要な要素（最も重要なのはフォーマットの方法）に恵まれ、適切なデータ復元ソフトウェアを備えていれば、大切なファイルを取り戻す可能性は十分にあります。もちろん、バックアップからフォーマットされたデータを復元するオプションもありますが、バックアップが存在することが前提です。