iPhoneストレージを最適化する機能は、デバイス上のストレージスペースを最大限に活用するための一般的な推奨方法です。しかし、具体的に何をする機能で、どのようにして限られたiPhoneストレージからより多くを引き出すのに役立つのでしょうか？
このガイドでは、Optimize iPhone Storage 機能の具体的な内容と、デバイスでの有効化方法について詳しく説明します。また、無料かつ主にネイティブツールを使用してストレージを最適化するための非常に効果的な代替方法のリストも紹介します。
目次
iPhoneストレージを最適化する設定のクイックスタートガイド
iCloudを写真用に有効にすると、 iPhoneストレージを最適化 または ダウンロードしてオリジナルを保持 のオプションがあります。これらの設定は、デバイスのローカルストレージとオンラインサーバー間でデータをどのように管理するかをiCloudに指示します。
こちらは、iPhoneの写真を最適化する際に「iPhoneストレージを最適化」と「オリジナルをダウンロードして保持」を使用した場合の機能の違いです。
- iPhoneストレージを最適化 写真や動画の高解像度バージョンはiCloudに保存され、低解像度（でもそれほど悪くない）コピーはデバイスのローカルストレージに保存されます。これはiPhone上で写真ストレージを減らすする素晴らしい方法です。さらに、iCloudは写真アプリで写真や動画を表示するたびに、高解像度コピーを自動的にダウンロードします。
- ダウンロードしてオリジナルを保持: 写真や動画の元の高解像度コピーは、デバイスとiCloudサーバーの両方にローカルで保存されます。この設定はiCloud同期の利便性を提供しますが、スペースを解放ことはありません。常に信頼できるインターネット接続があるわけではない場合、こちらの方が良い選択肢かもしれません。
それでは、iPhoneで写真を最適化することにデメリットはありますか？はい、高解像度のメディアを表示するにはインターネット接続が必要になります。低解像度のコピーも十分に良いですが、不安定なネットワークを使用しているユーザーにとっては問題になるかもしれません。
iPhoneで写真を最適化すると画質が低下しますか？ローカルコピーを作成する場合のみです。iCloudに保存されたオリジナルには手を加えません。
こちらは、あなたのデバイスで「iPhoneストレージを最適化」を有効にする方法に関する簡単なガイドです:
ステップ 1. 設定アプリをiPhoneで開き、メニューの一番上にあるApple IDをタップします。
ステップ 2. Appleアカウントメニューで、 iCloud を選択します。
ステップ 3 タップして、 iCloudに保存されました セクションの 写真 を選択します。
ステップ 4. 横にある このiPhoneを同期する のトグルスイッチをONの位置にスライドしてください。その後、設定を有効にするために iPhoneストレージを最適化 をタップします（iPhoneで「ストレージの最適化」を無効にする方法を知りたい場合は、代わりに オリジナルを保持してダウンロード をタップしてください）。
iPhoneのストレージ容量を最適化する9つの代替方法
このセクションでは、iPhoneのストレージスペースを最適化するためのさらに9つの方法を紹介します。これらのソリューションは、不要なデータを削除したり、デバイスの設定を変更したりすることを目的としており、限られたストレージをより活用できるようにします。
1. デバイスのシステムキャッシュをクリアする
iOSは、現在または最近使用したアセットを簡単かつ迅速にアクセスできるようにするために、一時的なデータを保存する特別なフォルダーであるシステムキャッシュを使用します。例えば、別のアプリに切り替えるときに、以前のアプリのセッションを一時的に保存するため、再度そのアプリに戻ると同じメニューに戻ることができます。
通常、iOSはシステムキャッシュデータの管理が得意で、適切なタイミングでクリーンアップを行います。しかし、そのプロセスが遅れたり、問題が発生する場合があります。これらのキャッシュファイルは、ユーザーにとって無用でありながら、ギガバイト単位のデータを占有することがあります。
幸いなことに、大容量かつ超高画質のビデオを用意してストレージを埋め、それを削除することで手動でクリーンアッププロセスを開始できます。iOSがビデオ用に追加のスペースが必要だと認識すると、自動的にシステムキャッシュのクリアを開始します。これにより、将来のキャッシュの蓄積を防ぐことができます。
ステップ 1. の手順を使用して、ビデオの設定を最高画質に調整してください。
ステップ 2. カメラアプリを開き、画面をスワイプして ビデオ キャプチャにアクセスします。
ステップ 3 ビデオキャプチャを開始して、コーヒーを飲みに行く。
あなたのiPhoneがビデオを撮影している間、iOSは自動的にリソースを解放してそれにスペースを作ります（画面の上部に リソースの解放 が表示されます）。しばらくすると、iOSはリソースの解放を続けるかどうかを尋ねるかもしれません。許可することをお勧めします。
2. iOSを更新する
iOSのアップデートには、さまざまなバグ修正、新機能、およびセキュリティ向上が含まれています。これらすべてが、ストレージスペースをより効率的に管理できる、より健康的なデバイスに貢献します。以下はiOSを更新するための簡単なガイドです:
ステップ 1. 設定アプリを開いて 全般 をタップしてください。
ステップ 2. 選択 ソフトウェアアップデート .
ステップ 3 iOSは、自動的にあなたのデバイスの利用可能な更新を検索します。もし見つかった場合は、 今すぐ更新 をタップしてください。
3. ブラウザキャッシュを消去する
方法1で言及したシステムキャッシュと同様に、ブラウザも独自のキャッシュを使用してインターネットの資産を一時的に保存します。たとえば、Safariは頻繁に訪問するウェブサイトのページ内画像を保存し、毎回ロードする手間を省くことがあります。
各ブラウザはキャッシュ管理を独自に処理しますが、ほとんどのブラウザではキャッシュデータを手動で消去できます。ここでは、Safariのキャッシュを消去するための簡単なガイドをご紹介します:
ステップ 1. 設定アプリを開きます。下までスクロールして アプリケーション をタップします。
ステップ 2. アプリメニューで、 Safari を選択してください。検索バーを使用してアプリをより速く見つけることができます。
ステップ 3 セクションを見つけて 履歴とウェブサイトデータを消去 をタップします。
選択したい期間とプロファイルも選べます。現在必要なアセットのキャッシュを使用開始できるよう、すべてをクリアすることをお勧めします。
4. 不要なメディアファイルを削除する
あなたのiPhoneのストレージを最適化するための素晴らしい方法は、システムプロセスに使用できるスペースを多く占める不要なメディアアイテムを取り除くことです。
手動で削除することもできますが、これをはるかに効率的に行うのに役立つ軽量なサードパーティアプリがいくつかあります。特に、時間が経つにつれて大量の写真やビデオが溜まっている場合に有効です。
このガイドでは Clever Cleaner: AIクリーンアップアプリ というアプリケーションを使用します。このアプリケーションはダウンロードと使用が完全に無料です。また、似たような写真や重複した写真、大きなビデオファイルなど、カメラロールによく見られる不要なものを効率的に整理するのに役立ちます。
ステップ 1. ダウンロード App StoreからClever Cleaner: AI CleanUp Appを入手します。その後、アプリを開いて、指示されたら フルアクセスを許可 を選択します。
ステップ 2. クリーンアップしたいメディアを選択します—このガイドの目的のために、 類似 を選択します。適切なセクションに移動したら、レビューしたいメディアアイテムをタップします。
ステップ 3 Clever Cleaner は最適なコピーを自動的に識別し、残りを削除するために選択します（ただし、削除する項目を自分で選択することもできます）。選択が完了したら、 ゴミ箱に移動 をタップします。
ステップ 4. 選択を完全に消去するには、画面下部に表示される ゴミ箱を空にする ボタンをタップします。削除前にゴミ箱内のアイテムを確認したい場合は、ポップアップ自体をタップしてください。
5. ストレージの推奨事項を利用する
特定の種類のデータ（例：ダウンロードメディア、添付ファイル、ビデオなど）が多すぎる場合、iOSはそれを記録し、iPhoneストレージメニューで「おすすめ」として追加します。
推奨は、データを確認し、不要なファイルを削除できる通知です。操作方法をお教えしますが、このツールに遭遇するかどうかはすべてのユーザーに当てはまるわけではありません（ストレージ構成によります）。
ステップ 1. 設定アプリを開いて 全般 をタップしてください。
ステップ 2. 一般メニューで、 iPhoneストレージ を選択します。
ステップ 3 セクションで任意のカードをタップします。
ステップ 4. メニューの右上隅にある 編集 をタップします。
ステップ5. 削除したいストレージ項目の横にある赤い (-) ボタンをタップします。最後に、表示された 削除 ボタンをタップしてアクションを確認します。
6. 不完全な更新ファイルを削除する
iOS のバージョンを更新するたびに、インストールファイルがまず Apple のサーバーからダウンロードされます。新しい iOS バージョンがインストールされると、インストールファイルはデバイスから自動的に削除されます。
インストールに失敗した場合（例：更新ファイルが破損しているか不完全な場合）、iOSが自動的に削除操作を開始しないことがあります。その結果、数ギガバイトの不要な更新ファイルがデバイスのストレージディスクに残ってしまいます。これらを取り除く方法は次のとおりです:
ステップ 1. 設定アプリを開いて 全般 をタップしてください。
ステップ 2. 選択 iPhoneストレージ .
ステップ 3 アプリリストまでスクロールし、iOSアップデートファイルを見つけます。それをタップします。
ステップ 4. タップ 更新を削除 .
更新ファイルを削除した後、再度iOSを更新してみてください。全てが正しく進めば、同じ問題に直面することはないはずです。
7. アプリのキャッシュをクリアする
アプリケーションは効率のためにキャッシュ管理を使用するiPhoneコンポーネントのもう一つのタイプです。例えば、Telegram（メッセージングアプリ）はキャッシュ機能を使用してダウンロードされた添付ファイルを保存し、メッセージを再確認する際に再度閲覧できるようにしています。
一部のアプリでは、アプリ内メニューを使用して手動でキャッシュデータをクリアすることができます。このガイドの例として、再びTelegramを使います。
ステップ 1. Telegramアプリを開き、下部メニューの設定ボタンをタップします。次に、 データとストレージ を選択します。
ステップ 2. 選択 ストレージ使用状況 .
ステップ 3 ストレージ使用状況メニューで、 キャッシュをすべてクリア をタップします。
ストレージ使用状況メニューの下までスクロールすることで、特定のキャッシュファイルを表示および削除することもできます。
8. iPhoneのカメラ設定を調整する
超高画質の写真やビデオが優先事項でない場合、それらの画質設定を下げることで、ストレージの消費を大幅に最適化するのに役立ちます。
幸いなことに、iOSには選択可能ないくつかの品質設定があります。見つけて変更する方法は次の通りです。
ステップ 1. 設定アプリを開いて、カメラを探してタップします。
ステップ 2. カメラメニューで、 ビデオを記録 を選択します。
ステップ 3 ご希望の画質設定を選択します—iOSでは、画質設定によって1分間の動画がどれだけの容量を必要とするかを説明しています。選択が完了したら、カメラのメインメニューに戻ります。
ステップ 4. 今回は、 スローモーションの録画 をタップしてください。
ステップ5. お好みの品質設定を選択してください。
ステップ6. 最後に写真の品質を管理するために、カメラアプリを開き、 HDR を無効にしてください。
9. デバイスを工場出荷時の設定にリセットする
複数回のアップデートや何年もの使用の後に工場出荷状態へのリセットを行っていない場合、iPhoneのストレージディスクに多くの不要ファイルが存在する可能性があります。それらの多くは完全に使い物にならず、ただデバイスのストレージスペースを消費しているだけです。
これらの「データのデブリ」をキャッシュをクリアしたり、ユーザーがアクセス可能なファイルを削除したりすることで取り除くことはできません。唯一の方法は工場出荷状態にリセットすることです。これにより、完全に新しいディスクにiOSを再インストールします。
ステップ 1. 設定アプリを開いて 全般 をタップしてください。
ステップ 2. メニューの一番下までスクロールして、 iPhoneを転送またはリセット を選択します。
ステップ 3 タップ すべてのコンテンツと設定を消去
リセットウィザードに従って、ウェルカムメニューに到達するまで進みます。
出発前に: iPhoneのストレージ肥大化を防ぐための3つのヒント
残留データ、新しいアップデート、およびアプリのインストールのために、時間と共にiPhoneがゴミでいっぱいになるのは簡単です。これによりiOSは自らの管理プロセスに使用するストレージ容量が少なくなります。ただし、取り入れやすい簡単な習慣があります。
まず、信頼できるApp Storeのアプリケーションにこだわりましょう。サードパーティ製アプリは独自のストレージ管理戦略を使用しており、それらすべてが最適化されているわけではありません。次に、使用頻度の低いブラウザーアプリのキャッシュを定期的にクリアしましょう。それらはあなたがほとんど訪れないサイトのアセットを保存している可能性があります。最後に、iOSをデバイスに最新の状態に保ちましょう。これは予防措置であり、デバイスに最新の機能更新を確実に提供します。
